跳着踢踏舞去上学

股神巴菲特曾经说过一句话：“我喜欢我的工作，我每天都是跳着踢踏舞去上班。”怀着这样的积极心情去工作，当然更开心，效率更高，也会取得更大的成功。

快乐、积极的情绪会让孩子更有动力，更容易成功。积极情绪有个“拓展效应”，它可以拓展我们的思路，使我们更善于思考，更有创意，让我们的学习更快、更好。

在学习中，我们应该如何去激发孩子的积极情绪？如何让孩子快乐学习？有三种方法。

方法一：转换身份

曾经有一篇文章提出：妈妈陪学压不住火怎么办？让孩子爸爸每天发给妈妈200块钱，妈妈就能立刻调整状态，找到办法让孩子爱学习了。

这虽然是个玩笑，但实际上这种身份的转换真的会带来思维上的转变。当我们以妈妈的身份陪学的时候，会有很强的投入感，这时面对孩子不学习就会着急、上火，情绪脑会占据上风，要知道情绪脑是先反应后思考的，所以妈妈会忍不住发火，让孩子也跟着陷入消极情绪中没法学习。

可是如果我们转换身份，把他当成别人家的孩子，自己是在给别人家的孩子做辅导，这样情绪脑就能立刻冷静下来，用理智脑去想办法。这个时候再看孩子的学习，我们就可以理智地看到孩子身上会有爱学和不爱学两种情绪存在，就更容易去找到爱学的部分并强化它。当孩子爱学的部分被强化时，他的情绪也会变得更好，更爱学习。

方法二：记感恩日记

记感恩日记或好心情日记可以让我们和孩子更快乐。怎么做呢？我们和孩子分别说三件今天发生的好玩的事，或者有趣的事，或者别人帮自己做了什么让我们觉得很感激的事，用一个本子把它记下来。可以记学习上、工作上的事，也可以记生活中的事。哪怕只是一个小小的积极事件，只要我们注意到它、提及它，就会带来好的心情。

方法三：心锚法

要避免将学习行为与坏情绪建立联结，要让学习行为与好情绪建立联结。我们要在孩子表现好的时候将那个好心情标记保留下来，通过心锚在后面运用和调动。

比如告诉孩子，在学习状态很好、很投入、做完作业很有成就感的时候，就握紧拳头向下一振说：“全神贯注，就是学得快！”下次他一坐在这儿学习的时候，就跟他一起用同样的动作，说：“全神贯注，就是学得快！”这样就把这种心情调动回来了，孩子就能有好的心情来学习。

我们常常说学习要“刻苦”，实际上光有刻苦精神还不够，还需要激发积极的情绪，调动孩子最大的学习潜能，像巴菲特一样跳着踢踏舞去上学。孩子在这种快乐心境下去学习，当然会事半功倍。