无所谓你的去留

    生活中，总有人都喜欢“情绪绑架”——比如，你得对我好，不然我就不开心，我不开心就是你的错，那你就要“遭殃”了……再比如，有些长辈喜欢用“板着一张脸”来表达自己的不满，以此在心理层面来“威胁”晚辈乖乖听话……又比如，你不能惹我生气，我生气了就会“冷暴力”，所以你惹我生气的后果就是你会受到我情绪上的惩罚……

    这样的事相信很多人都遇到过，无论性别，无论年龄，无论地位。

    实施这种行为的人，我称之为“施暴者”——心理暴力也是一种暴力。

    虽然“情绪绑架”有时候的确是一种中性手段，但如果过分运用或者错误运用，会导致人际关系的紧张，对施暴者自己的心理建构也是有负面影响的——遇到问题，我不用沟通，只要我板着脸，别人就会怕我。这样错误的认知一旦形成，施暴者会在未来几十年里逐步丧失正确与人沟通的能力，而他如此行为也会影响身边人的心理健康——遇到问题，无法通过正常沟通的方式来解决，得靠“猜”，得“看脸色”，但受虐者并不能完全准确了解施暴者的心意，如果一时心急，猜错了，会导致施暴者更加生气，引起恶性循环。

    更可怕的是，在这种时候，施暴者不一定是故意而为之，很有可能是无意识就这样做了——他不知道自己这样做是不对的。

    如果屏幕前的你遇到了这样的人和事，请大声告诉他们：“我无所谓你的去留！”不要想着用心里层面的“绑架”来威胁我做任何我不想做的事情！