看了就过了（29/1000）

今天重刷《身体知道答案》，这本书明明看过，但是在翻开的那一刻，感觉从未读过一样。

感悟

1.看过，看了就过了，从未用心去体会。

2.好的书籍要看十遍以上，并做笔记，用自己的认知去解读。

3.当你的认知有所提升的时候，读书的感悟也会不同。