快乐的神秘按纽

快乐的神秘按纽

前段时间，心情一度跌入低谷，各种的烦心事接踵而至，搞的我精神萎靡，脸型也一度被拉成了大长脸。烦恼导致心情不好，心情不爽导致身体不爽。然后突发奇想，要不做个瑜伽放松一下吧。我铺好垫子，从腹式呼吸开始，呼吸间，胸口像压了块石头，憋的难受，每一次呼吸都感觉困难，吃力。猛然间想起以前的瑜伽老师说过，要把嘴角微微上扬，我使劲扯了扯僵硬的嘴唇，整个面部肌肉沉重地向下拽着，以至于我想做这么简单的动作都困难。我勉强着用力将嘴角向上扯了一个小小的弧度，然后又试着加大了角度，就在这一瞬间，奇迹出现了，我的眼角也随之出现了一个好看的弧度，眼神也刹那之间一扫刚才的黯淡无光，变得明亮而有生气。

这时，我再继续我的呼吸动作，也觉得轻松了许多，感觉空气变得清新，心胸开阔，心情也一下子变得愉悦起来

我带着微笑，一边呼吸，一边把这些天令我烦恼压抑的事情都从脑海中一件件翻出，竟然不再觉得难以承受，好像将自己置身事外，一件件分析，一条条思考，那些原本以为世界末日的事情忽然间有了解决的办法，那些原本讨厌不满的人和事也不再能影响到我的心情，一个拜日式下来，我身心愉悦，四肢轻松，总共不到半个小时的时间，我的心情发生了180度的大转变，不由地哼起了小曲儿，天空飘来五个字，那都不是事儿

快乐的神秘按纽

事情本身没有变，变了的是自己的心态，。心态调整好了，一切棘手的事情也会变得简单起来，其实，这世上除了生死都是小事，谁都明白这个道理，可还是会被世俗的烦心琐事弄得身心疲惫，精力憔悴，谁都知道要转变心态积极面对，可是能做到的人却为数不多。

当我们遇到这种情况，身陷其中时，不妨先强迫自己将嘴角微微上翘，哪怕这一翘很艰难，也有试着做一下，当你由一个痛苦抑或忧郁的表情慢慢翘起嘴角后，你会惊奇地发现，脸上的肌肉会随之放松，紧张的心脏也会随之轻松，接下来，你便会本能地露出笑容，然后发自内心地微笑。

我不懂这在科学上是什么原理，但是，我亲身感受到它的神奇，我们的嘴角就是一个快乐的按钮，当你操作之后，它便开始工作，由机械地上翘带动你的眼角眉梢，面部肌肉全部上翘，随之，一个发自内心的微笑便会洋溢在你的脸上。与此同时，它会打开胸腔，舒畅呼吸，让心情愉悦，大脑兴奋，从而将坏情绪赶走，转化思想，积极面对，让你的生活瞬间变得美好

所以，亲爱的，请试着经常打开我们的快乐按钮，让我们时刻面带微笑，让微笑影响我们的生活。都说爱笑的人运气不会太差，我说，只要打开这个神秘按钮，你我大家都可以做爱笑的人，都会赶走阴霾，赶上好运。

一个神秘的按钮，你我都有，请随时打开按钮，走出一个快乐幸福的美好人生！

快乐的神秘按纽