今日金句：如果做不到，只能说明自己意志力不强。
意志力就是确定好自己的目标，管理好自己的情绪、欲望和注意力去实现这个目标的能力。
为了让我们有更好，更多的意志力去做重要的事情，我们就要想各种办法去减轻其他方面对意志力的消耗。
自我肯定也非常重要。要经常对自己说：我是一个有意志力的人！我能圆满地完成自己每天的任务，获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望，让它们朝着积极的发方向发展！
想想一天当中最重要的事情是什么？
然后，列下清单，按重要性情况列出先后次序，清单的每一个事务，都必须写上具体的时间，定好闹钟，然后去完成。
如果没有完成，就写上没有完成的原因。不断反思自己，相信自己一定能够做到。
现在我每天坚持发朋友圈，有时候我没有做到完成日精进和练字打卡，每到夜深都感叹自己拖延症太厉害了，多少次为此焦虑，也看了很多关于时间管理的书，拖延症的书，这些都没用。关键还是在于养成习惯，不断激励自己，相信自己能行。
从现在开始，我相信自己是一个有意志力的人，一定能够坚持完成自己的小目标。
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文/南风 动， 养身体； 静， 养情绪； 富， 养灵魂。 静以修身， 俭以养德。 感恩所有!
本文标题：日精进31
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