绝大多数人在焦虑之中陷入瘫痪状态。冥思苦想的事情想不清，手中的事情没有任何进展，甚至没心思着手。任由时光在焦虑中荒废，人生在焦虑中虚度。扭转这一局面的要点是：放下那些想不清楚的事情，做自己能做的、正确的事情，哪怕是看似非常简单的事情，一遍一遍的重复做。
—核聚
解读：
老师的话任何时候都是直指核心。直接帮你找出重点。进入训练营之后，明白了老师说的许多道理，却依然不能够很好的做到不焦虑。究其原因，关键就是。没有很好的，按照老师所说的去做。放下想不清楚，把握不住的事情，去做那些认为正确的，自己能做的，能够把握住的事情。关键是知道了就要去做去行动。这样才能够不焦虑，踏踏实实，不为一些无谓的事情所困惑，所烦恼。
解读人：心境亦然。
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