成年人的无法入睡真的很煎熬

        最近总是很奇怪，白天上班，听课总感觉很困，特别是听课看书备考的时候，看一会就困意十足，立马可以入睡。

        晚上睡觉时间一到，放下书本，放下手里的事情，准备入睡便就开始清醒，无法入睡了，还越晚越清醒，一点困意都没有，导致天天熬夜，真的是满满的罪恶感啊。

        因为明明知道熬夜对身体不好，可就是无法能够让自己入睡，熬夜会影响白天的精神，精力不能集中，影响工作和学习，情绪等等方面，感觉很累。

        熬夜到凌晨的两三点睡着，凌晨四点多，五点多准时醒来，这些熬着睡不着的时刻，和半夜醒来是最为煎熬和痛苦的时刻，是不是很多的成年人都是如此难以入眠，还是我想多了而睡不着呢？

      但是，明明有时候也没有想什么，也明明很困，但就是睡不着，那种拼命想睡着但就是怎么都睡不着，然后看着时间一点一点的流逝过去，直到快要天亮，这种痛苦是否大家也有此感受呢？

      真真切切的感受，成年人无法入睡的时刻真的很煎熬。