当一个人口欲期没有得到充分满足,比如小时候没有母乳喂养,到成年之后表现出很喜欢吃零食,不是因为饿或是觉得一定要吃某样东西,就是忍不住想要嚼东西,直到吃撑为止,似乎在用这样的方式满足自己的口欲。面对这样的情况,有什么应对方法吗?
口欲期没有得到充分满足,所以就用嘴巴嚼吃东西,这是替代性满足过去。但是过去怎么能被满足得了?
过去了就过去了,没有被母亲满足已经是不可更改的历史。历史无法被更改,但可以被哀悼。哀悼得不到的母乳,以及母乳所象征的一切。
哀悼是需发展的能力。能够哀悼,就代表能够接受关于自己的缺失,不用再用今天补偿过去。
允许自己来到现在来到当下,吃的每口零食为了现在的自己,而不是过去的自己,如果能分清就是改变。
亲们好!一天愉快!
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