我经常见到身边有这样两类人:
一类是这样的:在工作中风风火火,想做什么就做什么,想怎么做就怎么做,尽自己最大可能的在发挥着自己的能力,即便是在结束了一天的工作以后,也更乐意且有活力再去吃喝玩乐各种嗨;在生活中,爱美食、爱生活、爱娱乐,爱旅行,去做自己想做的一切,从他们的身上你似乎看不到疲倦,浑身上下散发着无穷无尽的生命力。
而另外一类呢,在工作中唯唯诺诺,极少发出自己的意见和声音,似乎总是处于欲语还休,欲拒还迎的扭捏姿态,时常处于纠结矛盾的状态。下班以后更是拒绝所有的活动,只想尽早尽快的回家歇息,好像这一天的工作已经将他消耗殆尽了,只有宅在家里的休息才能逐渐的恢复一天的消耗,而即便是休息时也不能好好休息的,因为有想法,既想学点什么,又担心自己学不好!想做点什么却没有勇气开始!这种被束缚、被压抑的感受,从一开始的想要挣脱,到后来慢慢的无力反抗,逐渐麻木。
那就奇怪了!为什么明明一天到晚折腾的人,却天天活力四射一点都不累?反而每天不怎么动的人却表现的满身疲惫呢?
这其中的奥秘在于身体能量的释放通畅与否造成的?
身体能量可以畅快释放的人,也就是第一类中的表现,他的能量和欲望是畅通无阻的,就像时而匀速前进,时而一脚油门到底的汽车,总有用不完的前进动力;而另一类则相对复杂一些,是一脚踩着刹车,一脚踩着油门的纠缠状态:而能量具有释放的天性,而压抑这些需要释放的能量这一动作本身,则会消耗生命体本身极大的动能,你可以试着左手为掌,右手为拳,掌压在拳头上,而拳头作为能量体想要往上顶去,那么手掌要压制住拳头的上冲需要多大的力道?这一状态就是长期纠结痛苦矛盾者的心理状态,在这样的状态下自然是度日如年,特别在经历一天工作过后自然会处于筋疲力尽的状态!
有想法却又行动不了,是痛苦的,是自我消耗的。而做你当下想做的事情,是很爽的!会像锻炼身体能增加肌肉一样,提升你的决策能力,提升工作生活能力,经验会逐渐累积,能量都会逐渐变大,从而形成正面循环。怎么做会让自己越来越强大?做你想做的,从小事开始,锻炼增强自己的能力,就会越来越强大。
心理状态小测试:(了解当前自己的心理状态)
如果用这个图片将一个故事,你会怎么讲?它的心情是怎么样的?
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