自行车原本是健身的运动，为何就成了身体健康的杀手呢？所以，今天必须提醒你
骑车千万不要做这10件事情：
1、不戴护具骑车
骑车不带护具
骑车难免会遇到意外情况，这时候护具就可以起到非常好的保护作用，不要嫌带这些东西麻烦，如果因为你不戴而受伤你就知道那个更麻烦了。
也不要嫌护具花钱，那么贵的自行车你都能买起，不差这点钱，和生命比起来，这点钱也真的不算什么，有些钱是不能省的。
不要有侥幸心理，安全必须从自身做起，关于骑车戴头盔等护具的重要性，小编是经常说，以后还会继续啰嗦下去。
2、车子不合适，姿势不正确
车子不合适
想要愉快的骑车，自行车必须适合自己，骑行姿势也必须正确，如果你骑车经常不舒服，身上这里疼那里疼的，那么就证明你的自行车没调好，或者骑行姿势有问题了。
比如说坐垫高度不合适，对膝盖就是很大的危害，这类问题一定要引起重视。
还要提醒大家的是，不要买山寨车。
3、骑行前不热身
骑车前不热身
无聊是骑行还是其他运动，一定要记得提前热身。
如果身体肌肉在没有准备的情况下突然进行骑行，不仅仅会影响运动的表现，更有可能造成拉伤等伤害。
4、带伤骑车
带伤骑车
有伤还骑车这不叫勇敢，叫莽夫！受伤了，就先好好养伤，要有耐心，脚痒想骑车也忍忍。
身体有伤骑车不进影响你的骑行表现和状态，还有可能造成二次受伤，那个时候哭都没有眼泪了。
5、不遵守交通规则
不遵守交通规则
这条其实没有什么多说的，只要你上路，那么你就必须遵守交通规则，无论你是开车，骑车还是步行。
6、骑车喜欢死扛
骑车喜欢死扛
人的身体是最诚实的，行就是行，不行就是不行。人累了，骑不动了，很正常，休息就是了。
很多朋友喜欢死扛，坚信意念可以战胜一切，这完全是扯蛋。在体力不支的情况下坚持骑车会大大增加骑行的危险性，而且死扛之后可不仅仅是感觉身体被掏空，可能对身体造成的伤害让你无法想象。
讲真，推车并不丢人，骑行就应该享受其快乐，而不是为了面子或者较真的和自己过不去。
7、骑行过于胆大
骑车过于大胆
把马路当赛场、喜欢骑危险的路段、玩高难度的动作......
做啥事都要量力而行，循序渐进，要不然你的行为就是找死。
8、不看天气骑车
不看天气骑车
不是所有天气都适合骑车的，雷雨、风沙和下雪等极端天气就好好呆在家里吧
9、夜骑不重视安全
夜骑不重视安全
夏天很多朋友都很喜欢夜骑行，然而很多朋友把夜骑当作白天骑车一样，缺乏重视。
小编其实一般不建议大家夜骑的，如果非要夜骑请把安全放在第一位。
10、骑车不够专心
骑车不专心
骑车一定要专心，虽然说做到“眼观六路，耳听八方”有些夸张，但是必须多留心。尤其城市中骑车，一不留神可能某个方向突然就冲出来一个电动车，不防不行。
其实上面这几点，小编之前都说过，而且说过很多次了，希望大家能真正重视起来。
你不重视的小问题，可能就会给你带来大问题，甚至终结你的自行车生涯。(来自网络)
(沧海骑行)
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