非暴力沟通里有一个非常重要的环节,就是发现,感知需要。
无论他人用什么方式来表达。都听见那背后的需要。如果我们真的想支持他人,就要先学习将任何信息翻译为需要。沉默,否定,评判,肢体语言或请求都是“信息”的不同呈现形式。我们需要磨练的技巧是聆听每个信息中所隐含的需要。
背后的需求怎么去探寻呢?
春节,儿子收到的压岁钱大部分被拿去交了保险,剩余600元钱,给他自己做安排。儿子做了决定,大部分用来买耳机,剩余的买游戏装备。
我:“压岁钱是你一年最多的一笔收入,你可以做一个计划。”
儿子:“我知道,所以我一部分买耳机,一部分买装备。”
我:“你上个耳机刚买几个月,还可以用。”
儿子:“你不就是不想让我买么?我就要一个新的。”
我:“钱要做个计划,防止需要用的时候没钱花。”
儿子:“我平时就吃的,喝的,都不要我花钱,这个钱用不着。”
我:“你朋友过生日呢?”
儿子:“他们又不送我,我送他们干什么?”
我:“你这个耳机没必要买这么贵的!”
儿子:“我花自己的钱,你管不着我。”
我已经气死了……🤔
以上是这几天困扰我的一个问题。
我一直在问我自己,我不高兴的原因是什么?我是应该强迫孩子顺从我的意见呢?还是答应他的要求?
非暴力沟通强调的是先需求,后感受,同理心,提出请求。但这话赶话的过程中,我怎么去搞懂和弄清自己和对方的需求呢?
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