今天一天都觉得不太舒服，也没什么心思做事情。
从我早上醒来就觉得身上很沉，不知道为什么，我明明也睡了7个小时，怎么还是觉得很累呢？
白天在公司我也是没什么精神，这一天就在沉重中度过。
我最近看到一种理论，说是睡觉时间应该是1.5的倍数，也就是睡眠时间可以是6小时，然后就是7个半小时，以此类推，接下来是9小时。
按这种方法是否就能睡得好了呢，我也不知道，以前我都是睡7个小时的，也没有觉得累，所以我不太相信这种说法。
睡觉时间还是按我从前的时间来。既然我今天有点累，那我就今天早一点睡吧。
今天一天都觉得不太舒服，也没什么心思做事情。
从我早上醒来就觉得身上很沉，不知道为什么，我明明也睡了7个小时，怎么还是觉得很累呢？
白天在公司我也是没什么精神，这一天就在沉重中度过。
我最近看到一种理论，说是睡觉时间应该是1.5的倍数，也就是睡眠时间可以是6小时，然后就是7个半小时，以此类推，接下来是9小时。
按这种方法是否就能睡得好了呢，我也不知道，以前我都是睡7个小时的，也没有觉得累，所以我不太相信这种说法。
睡觉时间还是按我从前的时间来。既然我今天有点累，那我就今天早一点睡吧。
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本文标题：2022-06-28
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