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词不达意

词不达意

作者: LonaX | 来源:发表于2023-10-29 21:55 被阅读0次

这两天读了《水晶之路》两篇文章,一篇是周烁方的《出壳的故事》,另一篇是郑玉虎的《良知自我》,讲述的是他们心灵成长的故事。当时读的时候有很多感触,读完后想把自己的感受启发写一下,但却写不出来,感觉到焦虑。

意象对话的核心理念是人出生时都带着基本心愿,但因为生活经历、创伤、情结的覆盖 ,基本信念会被忘记。心理成长过程中,情结逐渐化解,重新发现基本心愿,并实现基本心愿。这时人会体会到发自内心最底层的意义感和充实感。

周烁方和郑玉虎讲述的是他们发现和实现基本心愿的历程。他们的故事让我感到这条路是可行的,同时他们对基本心愿这种只可意会,不可言传的东西的描写,也很不一样,但有一个共同的特点,就是有点像佛家的开悟。感觉这些离我都还很远,自己在意象对话这条路上还刚刚起步,但感觉自己有了大方向,余生不会迷茫。

周烁方说:“情结多,意味着不自由,随便一个外在事情都会触发内心的情绪感受,然后被迫做出某种反应。”,目前我正处于这种状态。所以要解清结,多体验多练习。

郑玉虎体验到自己不安,是因为试图寻找依附,误以依附就能安心……有觉知地看见自己的冲动,实实在在经验时刻产生的不安。他的这些文字,让我内心体会到“有觉知”体验负面情绪是对待负面情绪的最佳方式。心理成长了,不是没有负面情绪了,而是能在负面情绪里呆得住,保持定,不会被负面情绪带走,或者去对抗它们,想消灭它们。

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