多食咸则脉凝而变色，多食苦则皮搞而毛拔，多食辛则筋急而爪枯，多食酸则胝月而唇揭，多食甘则骨痛而发落，此无味之所伤也。
上出之《素问.五脏生成篇》，讲的是人们日常饮食亦需平衡。先人所云之平衡广义包罗万象，狭义至人之日常。
白文：过多食咸味，会使血脉流行凝涩不畅，且面色发生变化；过多食入苦味，会使皮肤枯槁，毫毛也会脱落；对辛味特别偏嗜的，会导致筋脉劲急而爪甲枯干；过食酸味，则使肌肉粗糙而唇皮干裂掀起；过食甘味，使骨骼疼痛而头发脱落。这是无味偏食所带来的损害。
所言依据由五行相克之相乘而来。五行为先人经验总结归纳。非短文篇幅能言清。
借此小文建议阅友多多重视日常生活之饮食偏味。
多食咸则脉凝而变色，多食苦则皮搞而毛拔，多食辛则筋急而爪枯，多食酸则胝月而唇揭，多食甘则骨痛而发落，此无味...
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本文标题：五味失衡之意
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