丙丙的10月第一周周检视

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    2018年的国庆假期相比往年的总想着往哪个景区跑，今年的假期非常地简单，因为我也只能做这么简单的事，因为，孕期的我近期不太舒服，在家保胎中。

    静养和吃保胎药是我目前最好的选择。

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    又到周日，又是周检视的最佳时间，作为有点懒症的我，得倒逼下自己，所以，我给自己设立了番茄钟，让自己先专注地完成周总结任务，呵呵，毕竟先完成再完美。

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    当然，做检视，我还是从八大关注入做。

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    先从健康开始吧！比如：睡眠、运动、饮食...还好，手机的软件都帮我记录下来了，我只须点开它就可以回顾我一周的情况。

    一、健康

    1、睡眠及早起

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  小结：本周早起挺棒的，但早起不早睡，简直找死。叶老师也说过：10点不睡不要脸，12点不睡不要命。作为已经没脸很久的我，还是很想要脸要命。重要的是，我还是孩子的娘，我得为她树立榜样！

    所以，本周起，重点关注早睡！

  打算再次执行之前一直落实不了的睡前清单，并打算把它导入omnifocus 并放在家里比较明显的地方。

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2、运动：本周的运动量非常少，离自己设定的每日3000-4000步的运动量有很大的差距。但目前也只能这样。

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  3、饮食

    每天坚持记录自己的饮食，通过记录每次都会感慨，自己真的是偏食和营养不足，怪不得自己没长肉。但第二天又没吃什么又过一天。

  小结：找点自己喜欢的东西吃，提高厨艺，想办法提高胃口和学习养脾胃。

  二、学习

    本周的学习主要是闲时的阅读，每天会有易效能课程的学习，重点学习“知识内化训练”，兼顾看专业书，因为还欠师傅的一个作业还没做好。

    参加小组晨会和一起搭建4.0的框架。

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  三、家庭

  每天会刻意陪伴家人和孩子，但在育儿方面和家人存在很大的分歧，特别和老妈。我主张让孩子放手去做，老妈似乎真不信任孩子能做好，总喜欢当人工闹钟，并不停地督促，甚至喜欢帮孩子去完成。目前，我这让我们母女的交流总是意见不同。希望尽快找个机会把10月的家庭会议开起来，达成共识。

    三、工作

  本周是全民放假期间，但我的很多同事和同仁仍然奋斗在一线，为你们致敬。也感谢我们办公室的穆哥以及其他的单位同事对我近期身体不适所给予的帮助和支持理解。

    感谢你们！

    四、休闲

    国庆期间，家人帮我分担了很大一部分的家务，更多地陪伴孩子，让我减少身体负担。

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    也很高兴我状态稍微好点的时候，家人带我一起到户外晒晒太阳。我目前已经感觉到孕期中的我已经有缺钙的现象，身骨疼是我很明显感觉到的。感恩家人的陪伴和理解！

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    五、效能

    本周我们小组结束了3.0的践行，开始4.0的框架搭建，4.0的主题：早睡！

  我很喜欢这个主题，也喜欢未来4.0我也能和小伙伴一起达成我更多的目标。也特别希望跟志杰哥学习运用坚果云进行团队的交流和管理！

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    六和七、事业财富

    财富这块，对于我来说，真是不好意思提起，我想在中国没有多少人有我这么低收入的人了，真是拉大家的后腿了。

  但，我仍然心存憧憬，我很看好未来。

    八、社交

    本周几乎没有外出的交流，除了和朋友家庭聚餐，其余的都是在手机上的交流。

   

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    但电子产品上的交流也让我收获不少，如和昌伦的深聊，本周新还认识了几位不同领域的朋友，但没有进行深度交流。

    哇！每周最难的周检视就要被我完成了！番茄钟真是个好东西，能让人聚精会神去做一件事。

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    好了，我该去陪娃了，她一直在央求我陪她玩会儿。下周见！