总结的好！每个人都在用自己的方式成长着。对于情绪管理，不但要了解情绪的来源、情绪与我们的关系、情绪背后的正面动机，还要学习丶运用丶并转化无效情绪。单单语言的学习丶运用就有三个方向的语言模式：检定语言模式（12种）丶米尔顿催眠语言模式（18种）、隐喻及比喻语言（若干）等，堂上已详细讲解。另外，消除和转化无效情绪的技巧也有很多，都值得我们进一步的学习和探索。。。对于压力的排解又直接与情绪相关联，压力又与我们的身体健康有直接关系，所以，无论怎样,对于情绪的探索与学习都是我们一生的课题。
感恩大爱的张翔老师和悟纳合聚成爱的所有导师，学习成长是一辈子的事，往后余生会一直走在学习成长的路上，坚信我们都可以活出丰盛富足的人生，谢谢老师和同修们的陪伴，我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]！！
2020年11月24日星期二
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本文标题：365天落地实修第274天
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