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年终盘点:分享我常用的三种复盘法助你反思与提升

年终盘点:分享我常用的三种复盘法助你反思与提升

作者: 梦在雨巷 | 来源:发表于2024-01-10 09:39 被阅读0次

在工作中,我们每年都需要提交年度总结报告,但除此之外,我们也需要对自己的年度表现进行复盘,以了解自己的成长和需要改进的地方。

那么,为什么要进行复盘呢?复盘能够帮助我们审视自己的工作方法,让我们不断进步,更好地实现自己的目标。同时,它也是我们展示自己成绩的一个过程,让我们从过去的经验中汲取力量,更好地面对未来。

以下是我经常使用的三种复盘方法,推荐给大家:

方法1:成就事件法和KISS复盘法——这两个方法是相辅相成。

KISS复盘法

KISS是一种科学的项目复盘方法,用于促进下一次活动更好的展开,常被应用于活动策划落地执行或者项目执行结束后总结使用。适用场景:活动结束后、项目结束后、日常生活工作中。

K(keep)——需要保持的:哪些做得好,以后继续保持。

I(Improve)——需要改进的:哪些不理想,后续需要改进。

S(Stop)——需要停止的:哪些不利行为,需要停止。

S(Start)——需要开始的——哪些东西缺失,需要开始执行。

但是,只看结果还不够,我们还要对规划和执行做一个分析,看看各个环节哪个需要保持(继续做),哪个可以做得更好(开始做),以及哪个不再需要做(停止做),这就是复盘。

方法2:人生9宫格-可用来做复盘,也可以用来做计划。这个将人生发展涵盖的比较全面。

在过去的一年中,以下哪些方面对你来说最为重要?哪些事情或活动具有最重大的意义?根据9宫格的关键词进行简要描述。

《只管去做》一书,是这样描述九宫格的:“这九宫格就像是一个人,人脚下踩着的是三个根基,包括健康、财务、社交。没健康,病床上躺着啥也做不了;你没朋友不行,孤独终老太可怜了;没钱不行,吃喝拉撒都需要钱。人左右手握着的是工作和生活的平衡,两手抓,两手都要硬;人头顶上是三种享受,学习过程中的成长享受,体验突破的愉悦享受,还有休闲放松享受。”

方法3:生命之花/平衡轮

生命之花,又叫生命平衡轮,是古典老师提出的一种生涯教练工具。它把我们的人生分为八个不同的维度:职业发展、财务状况、朋友和重要的人、家庭、个人健康、个人成长、娱乐休闲和自我实现。通过这种工具,让你看到生活的全貌;发现自己真正想做的事情;开始排入日程;让它们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

来自网络

方法:

1、在白纸上画一个圆,八等分。

2、从12点开始,顺时针写上“职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和重要的人、个人成长、自我实现”八个方面。

3、填写。用彩笔、图画等能够引起视觉注意的方式进行填写。每项最好不超过3项,如果想不起来可以不填。

4、填写计划。安排时间注意先根据自己的实际情况安排比较“硬”(固定、必须要做)的时间,比如先安排职业发展、财务等你无法调整时间的计划。然后是健康、家庭、个人和自我实现等。

5、实施。按照计划进行。

6、回顾。对所有计划进行回顾,针对存在障碍的计划进行处理:不想(找理由或放弃)、不能(SMART 原则、分解)、没时间(找时间)。

以上三种复盘法是我经常使用的,无论是日、周、月还是年度复盘,只要有思考,就会有成长。每个人对于复盘法的理解和使用方式可能各不相同,这并没有关系,重要的是找到适合自己的方法。

通过借用这些复盘工具来审视我们的生活,我们可以清晰地看到我们把时间和精力都放在了哪里。通过回顾自己的过去,我们可以发现自己的优点和不足,并找到改进的方法。这种反思和提升的过程可以让我们不断进步,成为更好的自己。

因此,无论是哪种复盘法,只要我们用心去使用,都可以从中获得宝贵的经验和教训,帮助我们更好地面对未来!

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