感恩妈妈的电话，平时在外工作我很少和家人联系，大多时候都是家人与我联系多一点，这一点做的有点欠佳。也许妈妈就是想知道儿子的近状，关心一下。
在聊天中我告诉他，你要相信我，我也在努力改变，可她却说只看结果，我想也许是他没有看到我的努力吧，甚至是我几乎从来没有和她说过。
这时让我突然想到了沟通力里提到的，打开自己的公开象限，不丹自己知道也要让别人知道，对于爸妈来说，让他们知道自己的改变以及自己的动态，也许他们就会放心了。
从脑科学方面来说，人们知道一个具体的结果，比一个未知的要更安心，哪怕那个结果比较糟糕，我们总是对未知的事情充满恐惧。所以要克服恐惧最好的方法就是让它变得更加确定。
不怕困难多，就怕没有困难。
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本文标题：感恩日记第789天——让别人看到
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