（如果没有意外的事情为前提，当然如果遇到双十一这种要加班的节点就算了。）
作息：
1·5:30起床
2·23:30以前睡觉
禁忌：
9·工作日不打游戏
11·睡觉不看手机
12·孩子学习的时候不看手机
学习：
3·20分钟英语练习+记忆4个单词
5·上下班路途碎片时间听音频学习
6·每天30行代码
7·每天坚持至少1小时专业学习
10·练琴30分钟
14·每天针对一个话题写一篇评论表达自己的看法，尽量偏技术向
15·每周看一本书
16·用思维导图规划每天的工作
续命：
4·按keep的锻炼计划实施锻炼
13·每天喝2L水
家庭：
8·每天至少陪家人30分钟+拥抱家人
17·每周看一部电影+影评
（如果没有意外的事情为前提，当然如果遇到双十一这种要加班的节点就算了。） 作息： 1·5:30起床 2·23:30...
我们为什么要坚持？坚持下来的好处又是什么？不坚持又会怎样？想要做的事会不会不顾一切的去完成？会不会坚持自己喜欢的事...
1 什么是自律？我不知道。我只知道按时做我喜欢做的事，坚持做我喜欢做的事，雷打不动地做一直被我坚持了下来的事。那些...
贵在坚持 很佩服那些始终坚持做某事的人，长年累月，孜孜不倦地不改其志，雷打不动地做着自己认定的事。 ...
雷打不动必做的事 如果一个人除了吃喝拉撒睡这些每天必做的事情之外，再无其他必做的事情那这个人肯定就是一个平凡的人，...
如何自律：就是每天不管发生什么事，都必须坚持按你的计划清单来执行，365天，雷打不动。
自己写要的生活状态和模式要雷打不动的去努力，去向自己的目标奋进；自己想要坚持的事情，就要做到极致。 这是最好的时代...
1.每天坚持给孩子讲英文绘本 2.每周坚持健身两次 3.每天坚持6点起床，10点睡觉 4.每个月坚持读4本书（阅读...
坚持做好三件事：写日记，践行袋鼠家庭教育观，讲课 时间过的很快，转眼2020年已经过去一个月了，很开心我终于又开始...
坚持跑步，不，是走路。 绕龙音寺，浦江边、闵浦二桥折回，每天五千步，准准的。 晴天坚持，雷打不动！此处的“雷打不动...
本文标题：雷打不动，坚持要做的事
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