昨天晚上9点左右，我直接把手机关机了，一直没开机。
早晨起来，收到了三位同学发来的讲题视频。都一一打开看了，特别滋养，看到了其中的一些问题，也为我提供了宝贵的经验，我也对其提供了一些意见。
先说这三位同学，他们愿意开始讲题，态度是值得肯定的，很明显也能感觉到学习热情，成绩自然也不差，都是120起步的。
把时间花在讲题上，到底有什么好处呢？
第一、可以吃得更透。教学相长，讲题其实是教的过程，可以让自己获得更多的灵感和启发，把知识进行内化。
第二、可以提升兴趣和信心。美好的事情也是能够让人上瘾的，越讲越有自信，越有成就感，成绩还能提升，这样就不断形成正向循环。
以上是孩子这方面所花的时间，然后再聊聊我日常当中关于时间的花费。
1.运动
每周我通常会安排4次运动时间，一般90分钟左右。练的时候，有时会龇牙咧嘴，甚至都有想哭的冲动。但是内心却很享受这种感觉，因为我想要一个更强壮的自己。
坚持了有两个月时间，我瘦了十几斤，也长了肌肉，更有精气神了。
2.诵读经典
前面我坚持读了将近300天的《论语》，最近我开始诵读《道德经》，每天花20分钟左右的时间。
诵读经典也是一种养生，能够让我保持正心正念。声音也是有能量的，能够让自己身心得到更好的滋养。
再有就是其中的智慧可以应用在生活工作当中。可以更好的与内心和解，与别人相处。比如以下令我最受益的一些金句。
“近者悦，远者来”
“己欲立而立人，己欲达而达人”
“己所不欲，勿施于人”
“以其无私，成其有私”
“少则得，多则惑”
“天下难事必作于易，天下大事必作于细”……
这些经典国学书籍，已经流传千年，大浪淘沙，经过了历史的考验，是智慧的珍宝，如果不好好的学习应用，真是暴殄天物。
3.写作
这件事我一直在坚持做，特别受益。这也是我难得的静心时刻。
平时我们总是吸收大量的细碎的信息，但是输出的东西实在太少，而写作就是很好的一种输出方式。
写作可以让我们思考得更加深入，可以把平时一些想不明白的东西想得更加清楚。同时也能够向别人传递自己的价值观。
一直写的内容，都是我自己想要去表达的东西，我是这样想，也是这样去做的。
还有一点，如果写作的内容能够影响到别人，帮助到别人，收到到美好的反馈，真的让人很开心。
4.工作
现在我把工作当成了一种修行，每一次工作我都会好好努力，因为这可以不断的让我去获得提升。除此之外，在工作过程当中，能够去帮助到别人，给别人提供价值，帮别人成长，这简直是一种精神享受，根本停不下来。
以上就是我的时间投入，那你把时间投入到哪些地方了呢？
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