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日课必修——2017.11.23

日课必修——2017.11.23

作者: 心灵摆渡人Justin | 来源:发表于2017-11-23 09:01 被阅读12次

    文/心灵摆渡人
    日期:2017/11/23(周四)

    【清晨三问】

    a.今天准备以什么心情度过一天?
    愉悦

    b.今天最重要的一件事?
    复习完成《社会心理学》部分

    c.今天准备学习哪些东西?
    悦纳自己

    【静夜三思】

    a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?
    今天做到了一整天保持愉悦的情绪

    b.今天是否完成目标?哪些需要改进?
    部分完成,工作量还要加大

    c.今天收到的启示与感悟?
    保持想象力,记录下潜意识里偶尔冒出的灵感,不要活的像一个算法

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