看见即疗愈

我们生来都是原创，长大后就不小心活成了盗版。我们做角色的时候太多，和自己在一起的时光和诚恳都太少。连自我都不接受的人，活在这世界的逻辑起点怎么可能是真实的？——于丹

这是于丹写给海蓝博士的话，还有后来的几句：“放下愤怒，放下躲避，放下对抗，接受自己，就是世界接受你的开始。”

我对此身感不解，怎么能够放下愤怒，放下来接受自己？

读这本书的时候我正在生气。

因为我自己的讨好别人。

上午8点半要到达读书地点读书。时间很赶，我有点急。老公磨磨蹭蹭，还要接家姐。我很急。他又赌气说不坐我们的车了。

我比较听他的话，当时我真的以为他说的是真心话。但是我没有走，耐心等待他，让他开车。因为下雨，我想坐他公交车不方便。

可是他真的是一个口是心非的男人。他并不是真心要坐公交车的。他确实在赌气。

我也很生气。我明白，其实问题不在他这里，在我这里。

我自己是有一种讨好者人格。我看他不高兴，就想讨好他，让他高兴。

因为这个事情，他心里不顺，我也不顺。晚上他发火了，用手锤自己的头，他不知道如何去面对有些事情，只是说“别说了，说了没意思”。

我看到他的无奈。他让我出去，不要干扰他。

我出去了。

然后就想补救我们的关系。是的，我想补救。

本来我不想刷碗的，我把碗刷了，接着把厨房整理干净，重新摆放一些东西。

我一边干活一边看自己，我看见他的无奈，看见自己的讨好，看见自己把别人的话当成了圣旨。

我从小就不会违逆父亲，很大概率对权威有恐惧。所以，对老公也有恐惧。

看见即疗愈。