“国庆七天乐”，对于少有假期的上班族来说，在如此漫长而又欢乐的日子里，难免会出去游玩，或者是找上亲朋好友聚在一起吃吃喝喝，这时候如果没有控制的暴饮暴食，或者是三餐不规律，仔多喝点酒，很容易被急性胆、胰疾病“找上门”！
有医生指出，节假日期间，急诊外科急性胆、胰疾病的病人比平时明显增多。最常见的疾病是急性胆囊炎、急性胰腺炎，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状，严重的病人还伴有发热、黄疸等。
这与假日期间人们不规律的饮食是有直接关系的。有些人平时上班上学一日三餐养成饮食规律，一到节假日出门游玩，突然改变饮食时间打破规律，甚至是暴饮暴食，最终导致消化系统无法正常工作，出现突发性疾病。而有些人是原本就有胆胰腺疾病的征兆，在突然地大量食用油腻食物之后，引发胆囊剧烈收缩排出储藏胆汁帮助消化脂肪，诱发胆囊结石或伴有急性胆囊炎。又在大量饮酒之后导致急性胰腺炎，因为酒精能促进胰酶大量分泌，使胰管内压力骤然升高，引起胰腺腺泡破裂，同时酒精可导致十二指肠乳头水肿与括约肌痉挛，从而诱发急性胰腺炎。
（来源新华网）
可见，保持良好的作息规律和饮食习惯尤为重要，对于预防和控制胆、胰疾病也有非常关键的作用。即使是节假日有诸多的高兴，也要控制食物摄入量，也尽量避免吃过于油腻、刺激性大的食物，并且控制饮酒，毕竟“小酌怡情大酌伤身”。应多吃低脂肪、高蛋白、高纤维素、高碳水化合物的食品。如果一不小心吃多了也不要马上就躺下休息，而是要缓慢运动消食。
除此之外，面对这些情况也可以辅助穴位贴敷治疗：
胆囊炎——阳陵泉穴+风市穴+中脘穴+第四脚趾。
积食——涌泉穴+神阙穴+足三里穴。
解救解酒——大椎穴+神阙穴+足底。
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