设定小目标

俗话说:没有规矩不成方圆;没有目标就没有方向。

放假几天突然发现胖了，对于我来说这太恐怖了。决定晚上尽量少吃(其实我想不吃，但是又怕老人多想)，吃完饭后带着两个孩子下楼遛食，闺女说:咱们比赛跑步吧？我立马答应。跑了一圈，也就200多米，觉得很轻松，我就对他俩说，咱们跑10圈看谁能坚持下来。大家都答应的特别痛快。很快两圈~三圈。

闺女跑得很快！我和儿子跑完4圈时她就跑完6圈了，她开始气喘吁吁，我也感觉很累。我开始自我打气，我要坚持跑10圈，并且对他俩说:看谁能坚持10圈，跑完10算有奖励。当我跑到第8圈时，我的腿已经不听使唤，浑身难受，我开始后悔当初说的话，觉得跑步一点乐趣也没有，也不觉得跑这一晚能减肥，突然发现闺女已经第10圈。很快闺女兴高采烈的就跑完了，看闺女跑完我也特别开心，觉得闺女的体力不错！不知不觉我也第9圈了，坚持坚持！既然当初是我说是要跑完10圈的，那我要也给两个孩子当个榜样吧，10圈一定要跑完。终于第10圈了，跑到第10圈的时候，我已经忘记为什么要跑步了？我还是觉得很累身体很难受，气喘吁吁!但是心里就是默念我要跑完10圈我要跑完10圈。突然想到工作中，很多时候为什么没有达到自己想要的结果，就是当初没有设定好目标，觉得来日方长，今天没有做完没有关系，明天后天还有时间~现在是月初还不着急，就是在我自我释放下放低对自己的要求，所以总觉得离自己想要的结果差一点，总结原因就是给自己设定的目标不够明确。目标就是自己想要得到的结果但是又要付出很多辛劳的。

大家都坚持跑完了10圈，第一次跑这么长的距离，孩子们都很开心，我也是离开学校后第一次这么跑步。大家都很高兴。这个就是努力坚持后收获的喜悦吧，但是这个喜悦也来源于当初定的小目标。