早晨吃完早饭回来后，有点小兴奋，拍了张照片传到朋友圈。有美女评价很喜感，有说像猥琐大叔，有朋友说好久没有看到我，这些都很正常。让我不能接受的是，竟然有朋友问现在的发型是为了掩盖逐渐变秃的头顶吗？不得不佩服姜大美女的眼力，观察的好细致啊，这半年突发掉的切实很厉害，每天洗完头，水盆里面都漂浮着很多头发。
每次拿着毛刷清理下水孔的过滤网盖，看着自己的一小撮一小撮的头发就会心疼。不知道是下半年连续烫了两次头发，烫发药水伤到了发根，还是压力逐渐增大，想事想太多的原因。总之，今年脱发切实很严重。上午看到朋友的评价，有那么一小丢丢心塞。于是乎，午饭后微信约理发师下午去剪发。
最近两次去剪发，一直帮我剪发的这个理发师也说我的头发相对去年稀疏了很多，还问我是不是压力过大，考虑事情太多了。从小头发就乌黑茂密，一直发质都很好，以前的时候每遇到一个理发师帮我剪发，都说我的发质好，哪成想会有今天，真是凡事都有变化。
其实，从两个月前，自己就注意到了，因为早上洗完头，吹头发的时候能明显的感觉头发稀疏了，并且低着头吹的时候，地上脱落很多头发。当时网上查有哪些方式可以防止脱发，看到很多网友推荐生吃黑芝麻。于是去超市买来黑芝麻，每天吃一点点。这个月又买来核桃，每天一两颗，黑芝麻配合着核桃在吃，好像有那么一点效果。
生活是一个系统，各个方面都要统筹到，如果可以，尽量避免顾此失彼。小猛在此也提醒朋友们，统筹好自己的生活，忙于事业的同时保重身体。如果哪位朋友有知道防脱发，止脱发或者护理头发的传统方法，按摩之类的也可以，欢迎您推荐给我，提前谢谢您！
这是郭小猛《知行合一》365系列第44篇文章，欢迎吐槽！
作者：郭小猛
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