春季养生/鼻炎

春季养生/鼻炎

万物复苏，大地回春，正是春暖人间的好时节，只是这春暖花开的季节也是鼻炎肆虐的时候！梨花桃花杏花海棠....加上柳絮如雪，稍微敏感的人都会出现打喷嚏流鼻涕的症状，眼睛也会轻微发红，干涩，走到哪儿都要带一大包纸，着实恼人！

其实鼻炎还是可以预防和根治的，只是要对症下药，找到病理。

鼻炎并不是鼻子出了问题，它的根源在肺和脾胃。中医讲：肺主皮毛开窍于鼻，虚则补其母，脾为土，肺为金，土生金，所以肺虚要找肺它妈——脾，首先要调脾胃，多吃黄色食物，如小米，玉米面，南瓜，土豆...然后一定要润肺，用梨和苹果煮水，喝时可以调一些蜂蜜；天气特别晴朗的时候尽量避免出外行走，减少对鼻腔的刺激。还可以通过缓释的药物来缓解症状，其实还是平时的保养最重要，通过加强运动，多喝水，多吃清淡的食物和青菜，调节身体的免疫系统，就会慢慢远离一年一季的鼻炎危害！

鼻炎真的不是单单治鼻子这么简单的事情，一定要从根本下手。