离高考仅有90天，在这冲刺阶段，采取精准训练的方式，对基础较薄弱的学生，特别是艺体生，提高高考成绩有一定的成效。
一、训练安排
1、科目安排。训练的科目主要是数学、文综和理综。这些科目是学生的薄弱科目，也是能够在短时间内，有较大提升成绩空间的科目。
2、时间安排。安排的是学生课余的时间。原则上是数学安排在下午第4节课，中午12:15到13:00，安排生物或历史，晚上9:00--10:45，安排物理化学或者地理政治。
3、流程安排。数学、理化生，采取的是先限时训练25分钟，然后小组为单位，对答案和讨论、交流解题思路，小组讨论解决不了的，书面提交给教师，第二天上课时教师讲解。政史地，采取的是学生先完成布置的读和背的任务，记忆相关知识，时间20分钟，然后再限时训练15分钟，最后对答案10分钟,第二天教师在课堂上抽查背诵记忆情况。
4、环节安排。以一个星期为一个专题环节，星期一到五训练的内容就是本周学习的学习任务，也相当于就是课后作业。星期五晚上，学生对本周训练的内容进行梳理、理解。
5、精准掌握。教师把本周以来，学生存在的主要问题和重点要掌握的知识，结合平日的限时训练，以错题再练、错题变式练的方式再出一份考卷。每份考卷的考试时间大概和高考时间差不多。星期六和星期天，按高考科目考试时间安排，采取“限时考--当堂评--立即讲”的方式落实。
二、注意事项
1、训练题目，要求教师精准选题。题目重基础，要适量，使用高考真题或模拟考原题。
2、答案解析，每次考试，要附答案解析，该解析要力求详细。
3、小组建设，做好小组的组建和分工。安排希望生当任小组长。要求小组长给全体组员进行答案的解答。
4、训练过程，要严肃认真，要安排教师监考，要有考试的仪式感，要限定时间、独立完成。
5、及时总结，星期六和星期天晚上，学生要对训练的情况进行总结，采用思维导图的方式，进行梳理、回顾、强化。
6、肯定表彰，每周对取得优秀成绩和较大进步的学生，进行张榜表扬。
在离高考仅有90天的时间内，采用精准训练的方式来提高学生的成绩，要想取得预期的效果，最关键的是：教师精准把握考试方向、了解学生现有学习基础和目标、充分利用最近发展区理论、根据学习效率金字塔原理和记忆规律、认真安排训练计划、精心挑选训练题目、督促学生落实、指导学生用好元认知策略进行反思、总结、巩固、提高。
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