爱因斯坦高达190的智商,使全世界的科学家都想破解他的大脑秘密,而他每天都睡10小时以上,则为脑科学研究者指引了“睡眠——大脑”的关联研究方向。
越来越多的证据表明,睡眠不仅使人的身体得到放松,还会帮助你的大脑更能干。
人们在清醒时学习、处理各种信息,使大脑神经突触连接得到持续性的刺激,这便是人类进行学习和储存记忆的方式。
但是,正如人过于劳累会崩溃,神经元间紧密联系的状态也十分耗能,因此该状态不能长时间维持。否则,会因为神经元变得过于紧张、过度活跃而导致痉挛或癫痫。霍普金斯大学的Richard Huganir教授表示,当大脑神经突触都达到饱和后,由于突触不能变得更强,大脑便再不能编码任何的新的信息。
哈佛教授:长期太累会变傻为了确保神经突触不会太“紧绷”,以致神经信号和记忆消失,大脑需要在睡眠过程中弱化突触,以抵消清醒时的突触强化,才能让大脑反复学习新鲜事物,这就是突触动态平衡假说(SHY)。
这个理论正是睡眠必须存在的理由之一。
突触在睡眠期间收缩睡眠为大脑重整提供了机会,为次日的记忆做好准备,可以说,没有睡眠,就不可能学习。我们的大脑能力在一夜无眠后会受到影响,正是这个原因。事实证明,阿尔茨海默病和自闭症等影响睡眠的疾病,降低了学习和记忆等认知能力。
而让失眠者为难的是,镇静药物(如苯二氮卓类药物),像肌肉松弛剂和睡眠辅助剂,则会阻止突触稳态收缩,因此也可能干扰学习和记忆。
EGO思逸脑波舱为此,许多科学家把精力转向非药物助眠手段的研究。随着神经认知技术的发展和便携式放松减压仪器的普及,神经科学和认知心理学家们已经能够通过脑电生物科技手段,帮助大脑神经元学会休息,从而建立大脑的良好运行机制。
EGO思逸脑波舱是非药物助眠产品的代表, 其首次融合了全息投影、意念魔方、脑波灯、HIFI音箱等技术,同时以声、光、脑电反馈、悬浮运动、影等多重方式对大脑进行反馈放松优化,并刺激大脑皮层使人进入冥想状态,以快速弱化神经元突触,使大脑得到高效的休息和放松。
EGO思逸脑波舱EGO并没有延用北京视友科技的主打CUBand脑波发带,而采用更轻巧的EGO X脑波仪,以为使用者提供超舒适体验。
EGO X脑波仪值得一提的是,EGO的脑波助眠音乐是由长期研究脑电波、睡眠研究及专业心理音乐作曲的专家开发。人的睡眠包括多个阶段,每个睡眠阶段存在多个周而复始的睡眠周期,ego的催眠音乐频率、波形协同非REM(快速眼动)睡眠阶段的脑波频率,可真正有效地促进睡眠。据悉,EGO思逸脑波舱将于今年9月左右面向中国市场正式推出。
网友评论