本周同各位小伙伴一起共读了《高效能人士的七个习惯》的第一章《由内而外全面改造自己》，我的体会是，没有正确的生活，就没有正确的人生。
品德成功论提醒人们，高效能的生活是有基本原则的，只有当人们学会并遵循这些原则，把他们融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功与恒久的幸福。
这几天我在看小说家村上春树的书《当我谈跑步时我谈些什么》，大家都知道，村上是一名多产的作家，很多人读过他写的小说《挪威的森林》，但可能大家不知道的是，村上长期坚持跑步，每天10公里，每周6天，几十年没有间断过。
我们很多人读过另一本小说《平凡的世界》，他的作者叫路遥，大家都 知道他是很有名的作家，但很多人不知道的是路遥嗜烟如命，天天熬夜。
二人都 生于1949年，路遥于1992年因肝癌去世，年仅43岁，而村上如今已70高龄，仍坚持每日路步。
品德比个人魅力重要
品德：诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素
个人魅力：性格、社会形象、行为态度、长袖善舞的技巧
个人成长、沟通技巧方 面的训练，积极思维和影响力方 面的教育等，有时确实是成功的要素，但并非主要。
人类行为和人际关系是基于收获法则的自然系统，在暂时性的人际交往中，你或许能摸清并操控人情世故中的规律，按“规矩”办事，暂时蒙混过关；
你也可以凭借个人魅力八面玲珑，假扮他人知音，利用技巧赚取好感。
但在长久的人际关系中，单凭这些次要优势是难有作为的，归要到底，品德才是主要优势。
突破思维定式，进行思维转换
大家都 作了这个关于少妇和老妇的图片观测实验，大家同时看一张综合少妇和老妇的图片，事先看过少妇像的，几乎一致认定是少妇，事先看过老妇像的，几乎都 认为是老妇人。
我们越是认识到思维定式对自己的影响 力，就越是意识到善于聆听和接受别人的看法，可以获得更广阔的视野和更客观的看法。
如何由内而外改造自己
以原则为中心，以品德为基础，由内而外的实现个人效能和人际效能。
“由内而外”的意思是从自身作起，甚至更彻底一些，从自己的内心作起，包括自己的思维定式、品德操守和动机。
如果你想拥有美满的婚姻，那么就作一个能产生助力而非阻力的人，不要一味强求对方。
如果你希望青春期的子女更听话，那么先作一个言行一致、充满爱心且懂得体谅的父母。
如果你希望工作上享有更多自由和自主，那么先作个更尽职的员工。
如果你希望获得信任，那么先作个值得信任的人。
如果你希望才华不被埋没，那么先修养自己的品德。
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