第8天:同胞竞争——一个不同的观点

行动计划——出生顺序

1.问你的朋友用三个或四个形容词会怎么描述你。

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2.问你的兄弟姐妹用三个或四个形容词会怎么描述你。

第8天:同胞竞争——一个不同的观点

3.用三个和四个的形容词描述你自己（或者参考你在家庭馅饼活动中写下的那些词）

热情，友善，贤惠

4.比较这些结果把确实符合你的词用圆圈标出来。

热情，友善，贤惠，有同情心，执着，慷慨

5.找出自己最近的一张照片儿贴在一张纸上。把你选择的符合你的形容词写在照片下面。

第8天:同胞竞争——一个不同的观点

6.把照片放在你经常能看到的地方，对照片中的你说:“做一个（第一个形容词）的人优点是_______，做一个（第一个形容词）的人，缺点是_______。

对三个形容词都按照同样的方式做。

把照片放在你经常能看到的地方，对照片中的你说:“做一个（热情）的人优点是_感染身边的人，并能很快融入其中______，做一个（热情）的人，缺点是_有时候因为自己的热情会带来一些困惑，而我的第一上方卡是取悦型的，不太会拒绝别人，而让自己为难______。

把照片放在你经常能看到的地方，对照片中的你说:“做一个（友善）的人优点是_让自己心情愉悦，让对方觉得相处起来比较轻松______，做一个（友善）的人，缺点是_有时候遇到不讲理的或者素质差的人，会让别人以为自己好欺负____。

把照片放在你经常能看到的地方，对照片中的你说:“做一个（贤惠）的人优点是_让家庭很平和，家里总是井井有条，孩子老公回家感觉很舒服______，做一个（贤惠）的人，缺点是__因为有了贤惠的帽子，有时候即使再累也要把家里收拾好，让全家人感觉好，不然就会心里有负担，就会觉得自己做的不够好，做了又心里很难受_____。

7.注意你是否感觉到自己对自己更能接纳了。要提醒自己，那些限制是你加在自己身上的，只要你愿意就可以改变！

你感觉到能自由的步入新领域了吗？

我更了解自己，也让我可以重新认识并接受自己。