真不容易

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1317天  2021年10月6日  周三

今天约练，做咨询师。

听来访者的倾诉，了解到困惑存在了很长的时间，来访者也做过很多的尝试，依然没有明显的改善。不禁赞叹，在这么久的尝试和坚持中，来访者是一次次怎么说服自己不断努力的，真是太不容易了，同时也更加感谢来访者的信任和敞开。

另外，在生活中如何更好地觉察和应用焦点思维，也是颇不容易的一件事。几十年的生活，已经自动化的在进行挑错思维。面对繁琐的生活，更多的关注已经做到的，已经拥有的，关注白、扩大白，需要长时间持续浸泡，一步步点滴精进。