离2019年还有25天了……

12月份已经过去五天了，我却后知后觉，感觉还活在十一月底。最近确实感觉不在状态，甚至可以用失魂落魄来形容。明明心底里有很多目标，有些甚至近在眼前了，却还是整天浑浑噩噩的，最近我终于觉得不对了，不能再这样下去了，都已经大四了，再这么混下去很可能毕业就要失业了。于是，我想借着写这篇文章来梳理下自己最近的状态，也做个分析调整

1.问题：注意力分散

最近最大的一个感觉就是，每天啥也没干就过去了。以每天早上打开手机开始，每天晚上睡前放下手机结束。不知什么时候手机成了一个开关，决定了我每天生活的起始。

那我都用手机干嘛了呢？干正事了吗？当然我也用手机学习了，但是这时间很短，大概加起来不到一个小时。每天玩手机时，大量的时间都耗在b站了，浏览各种视频，看的时候那叫一个开心，可是一回头脑子里什么都没留下。

更别提还有通知栏上各种通知，qq微信公众号上的推送，这些都在分散我的注意力，更可怕的是我还沉迷其中，不可自拔。甚至经常错过重要消息，于是会出现打开微信，发现昨晚老妈的消息没回，昨天下午老铁的消息还没回。这时又急急忙忙回过去，但感觉总是不好，显得不重视对方。这种情况出现了几次之后，我终于感到了危机感。

我现在过于沉迷于眼前的快乐，甚至有点自我放纵和麻痹了，这已经影响到我的生活了

2.分析原因

如果我是一个胸无大志的人，那我现在可以快快乐乐地做一只猪了。但问题是，我不是，我是有理想与目标的，虽然还并不是很清晰，但我很清楚现在的状态不是我想要的。

但问题就出在这里，光知道自己不想要什么，不知道自己想要什么，这是远远不行的。不知道自己想要什么，就意味着不知道下一步该怎么去做，那只能带着摆脱困境的渴望在原地焦灼。

所以不清晰不明确的目标是我痛苦的一个原因，而且不仅要脑子里清晰，还得写下来，列出来，时时提醒自己。如果不把脑子里的东西写出来，及时清空，它就会经常蹦出来，困扰你，白白浪费精力和脑力。而且一些好的想法如果不及时记下来，可能就再也想不起来了。

另一个让我如此颓废的原因，可能就是在宿舍呆的时间太长了。对我而言，宿舍就是一个舒适区，我下意识认为，这是一个休闲放松的地方，所以一到宿舍，我就倾向于做些不费脑子的事，比如玩手机什么的。但我有时还不死心地想在宿舍学习，妄图把自己培养成24小时学习的学霸。现在想想，过于天真了。有一句话说得好，如果可以用环境，就不要用你的意志力来抵制欲望。所以最好的方法，还是走出宿舍，多去图书馆和教室。

3.总结

所以我现在要做的事

一是把自己的计划量化，并且清清楚楚地列出来。最好贴在自己的桌子上，天天看

二是不要老呆在宿舍，多去图书馆和教室泡泡

三养成随手记录的习惯

离2019年还有25天，希望大家都能充实而快乐地度过。如果这篇文章能对有着相同困扰的你有所启发和帮助，那就再好不过啦