睡够了精神自然就好了～睡眠很重要

睡够的感觉真好～昨天早上儿子出门上学后，我觉得特别困，就去睡了一个回笼觉～一觉就睡到了11点过～都还是感觉没睡够～一天精神都不是很好～昨晚就早早的睡了

今天早上起来就没有昨天早上那么困～但我还是继续睡了一个回笼觉，醒来的时间比昨天早了，整个人的精神状态都好了很多，明显没有想赖床的感觉了～

昨天整个人都昏昏沉沉的，什么事都不想干，今天睡够了，就很主动的想做很多事了，说明睡眠真的太重要了～多听听身体的声音～照顾好自己的身体～毕竟健康是一切的前提～没有健康，一切白搭～

没事早点睡～对身体好！精神状态好了，工作的效率才能提高！这两天的对比，让我感受到睡眠真的很重要～