制作“家庭乐趣百宝箱”

幽默是生活的润滑剂,而乐趣则是家庭生活的润滑剂。

在我们的日常生活中,其实并不缺少乐趣,而是缺少发现乐趣的能力。

下面就请你和你的家人一起制作一个家庭乐趣百宝箱,发现你们生活的幽默,找到你们家庭的乐趣,增加每一位家庭成员的幸福指数。

如何制作乐趣百宝箱呢?

范例――

①准备一个大盒子,可以自己用卡纸制作,也可以选用现成的包装盒等等。

②给每个成员3天时间,收集各式各样的幽默信息。

例如曾经听过的或者看过的笑话，有趣的漫画书,自己出丑的照片,滑稽的卡通人物照片等等。

③三天后,每个人展示自己搜集的幽默信息,告诉其他家庭成员你为什么觉得它曲幽默。

④请其他家庭成员为你的幽默信息按照他们自己的标准评分。折算出幽默平均分后写在这些材料的后面。

⑤请每一位家庭成员把幽默材料放入事先准备好的大盒子中。

家庭乐趣百宝箱就制作完成啦!

下面我们就来讲讲如何使用它。

①在你心情不好的时候,打开百宝箱,从中抽出一条其他成员提供的幽默信息,体会那个故事或者那张照片带来的愉悦,回想当时全家人讨论并且评分的场景。

②柔和你脸部僵硬的线条,做个深呼吸。

③给你的家人写一张便条,告诉他们你看到这条信息后的感受。

④将便条递给你的家人,请他们贴在幽默信息的后面再投入百宝箱内。

这个家庭乐趣百宝箱会是全家人的幸福加油站!因为:

①幽默信息的收集过程,培养了全家一起发现幽默、乐趣和趣味的能力。

②通过展示,你们沟通了各自对于幽默的偏好,只要你悄悄留心记住,下次,你就可以用他们喜欢的幽默方式来和他们开玩笑,一定会让他们感到更开心呢!你会发现,家庭沟通变得那么轻松容易!

③当你再次打开这个百宝箱时,如果还是情绪低落,请回想当时全家一起制作的点点滴滴,感受家庭给你的支持力量,一定感觉特别温暖!

想到要在你的家庭乐趣百宝箱中放些什么了吗?

快快发动你的家庭成员,一起为你的家庭幸福指数加分吧!

幸福指数自我评分(1-10分):

爸爸

妈妈

孩子

――摘自《幸福其实很简单》