《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》
朱莉娅·卡梅伦
18个笔记
第一部分 两大法宝，助你开启创意之旅
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 你该本着这两个准则：先做最吸引你的和你最排斥的题目；不喜欢也不讨厌的可以留着以后再做。要知道，我们在选择的时候通常会排斥自己最需要的东西。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> “笔记”也只不过是在纸上随手记下你脑中想到的东西，无论事情多琐碎、多无聊、多愚蠢、多怪异，你只管放心大胆地写下它们。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 晨间笔记是发掘和修复你的创造性自我的首要工具
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 多练习，每天早上一从床上爬起来就马上写晨间笔记，
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 一定要坚持写晨间笔记，不要受情绪的干扰。
不要犹豫，把脑中
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 不要犹豫，把脑中闪现的任何想法都写进这3页纸中
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 把晨间笔记当成冥想
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 把晨间笔记当成冥想，它也许不是你熟悉的那种冥想练习，或者你根本没有冥想的习惯。也许你的晨间笔记看上去不够有灵性，甚至连沉思都算不上，实际上更像些负面和俗气的东西。不过，这其实是一种有效的冥想形式，能提高洞察力，帮助你实现生活中的蜕变。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 只有在有意识地把这种向善的顿悟之光与力量连接在一起，我们才能感受到自己身为创造者的真正身份。晨间笔记将帮助我们推行这种光与力的连接。晨间笔记就像一个心灵无线收发器，我们可以用它与心灵深处的造物主保持即时联络。这样看来，写晨间笔记是一种灵修。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 坚持认真写晨间笔记的人都会被引领，找到内在智慧的源头。当我遇到难题或窘境又不知如何是好时，我会去写晨间笔记，呼唤它为我绕过暗礁亮起灯塔。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 写晨间笔记是发送，是把你的梦想、不如意和希望告知你自己和整个宇宙；赴艺术家之约则是接受，是向顿悟、灵感和指引敞开心扉。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 大约是每周腾出两个小时，专门用来滋养你的创造意识和内心的艺术家。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 艺术家之约最原始的形式是远足，预先安排好，轻松赴约，不受任何干扰
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 晨间笔记会告诉我们自己的想法和需求，找到问题的要害并明确我们所担心的事。我们对自己抱怨、历数、辨识、隔离、烦恼的过程就好像在做祷告，在修复创造性自我的过程中，它只是第一步。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 艺术家之约的释放过程是第二步，我们在这个步骤开始听到解答。
2023/8/30 发表想法
笔记
>> 专注是蓄满水池的关键。
第二部分 发掘和修复你的创造性自我
2023/8/31 发表想法
笔记
>> 将早晨的闹钟时间提前半小时，起床后写下3页意识流的晨间笔记。不要重读它们，也不要让其他人看。
2023/8/31 发表想法
笔记
>> 这一周，请一定要在晨间笔记的结尾处运用选出来的肯定性评价和信口之言，然后将所有的信口之言都转换为肯定性评价。
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