今天是图书馆打卡的一天,学习了一些想学的关于身体调理的医学知识,我越来越有一个很强的意识,正是由于分类,分工的概念过分深入人心,导致我们极容易就对那些至关重要的事情掉以轻心,诸如说自己的身体健康,----过分依赖所谓的专业人士,殊不知,在生活中做个有心人,用一下午的时间了解一下有关内分泌的基础知识,并能在日后的生活中尽早的应用和实践,就能越早受益。我们不是一定要专攻医学学士时才被允许去认认真真学习和接受相关教育的,关心自己,了解身体的机能并由此更好的调节自己的心态和情绪,其实是会给我们的生活和工作推波助澜的。
我喜欢这种学习和输入的感觉,下周是排湿养生的一周。在因为下雨天不能跑步的日子里,就跟着keep跳一套热血燃脂操吧~
开心🥳
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