产后瘦肚子最佳时间--新妈妈看过来

产后瘦肚子最佳时间--新妈妈看过来

当新妈妈听到孩子的一声啼哭，看到孩子的一眼，一定觉得就算自己变成“肥婆”也是值得的。但是，当冷静下来对着镜子里的自己，看着眼前这“饼脸”“塌胸”“水桶腰”“肥臀”“大象腿”的丑妈妈，一定开始怀念昔日那个身材窈窕的自己了吧？

因此，为了能做一位完美辣妈，现在就赶快掌握产后瘦肚子的黄金时间。通过HICIBI智能生物酶减脂，促使脂肪代谢酶的帮助，使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能源而消耗掉。对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，让新妈妈消化系统各项消化酶指标回归到正常状态，帮你重塑窈窕身材。

分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。针对于产后内环境发生变化，通过HICIBI建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。这也是目前新减脂科技带来的优势，才是消脂的关键。

世界卫生组织WHO呼吁不影响奶水，确保母亲身体的条件下，减少药勿冶疗，而CLR WHO就是擅长利用非药手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱返弹，成功减去细胞内脂

产后大肚子虽然平日可以束腹掩盖，只能被自己和老公看到，但是并不意味着它不会给自己的生活带来影响，尤其是在夫妻生活方面，满腹赘肉很容易扫兴，因此很多新妈妈在产后急于减肥，希望在产后能够快速摆脱这种尴尬，那么产后瘦肚子的最佳时间是什么呢？HICIBI推荐产后塑身不可错过三段时间：

1、坐月子--帮助子宫及体内机能复原

新妈妈为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧.尽量挑选轻柔,舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中,穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复.同时配合适度的产后运动,让骨盆,阴道恢复正常.

2、产后1-2月——改变饮食，轻度的运动

此时可以根据身体情况，考虑是否开始施行减肥方案。女性如需奶水，就要适当改变饮食，加强营养，但仍要避免摄入过多的热量。如身体状况良好，且无哺育宝宝之需要，则可以做一些轻度的运动来减肥，同时控制进食。

3、产后3个月后——15-30天快速恢复皮肤弹性

妈妈们在怀孕的时候，腹部会经受严峻的考验，它会被胎儿撑到极限，在顺利生产后，被撑大的腹部完全空洞下来。如同弹性物质被拉伸后需要一段时间才能恢复，如果康复得不好，就像超过弹性限度无法恢复到之前状态一样。想要肚肚跟产前一样平坦，就一定要先修护皮肤和收缩腹部，增加核心力量。

越是松垮的部位，囤积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是HICIBI智能减脂生物酶，1步：激发弹性蛋白、胶原三肽修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。在这一过程中的主要目的就是对松垮的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修护和深透修护（有临床认证），让松垮的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。

产后肚子大是所有产后女性的一个共同的烦恼，但是产后的新妈妈也不用过于担心，以下这几种食物也可帮助新妈妈更快的恢复身材：

1.蕃茄

蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，提升食物的口感，使腹部的赘肉消除。

2.葡萄

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，使营养容易被吸收。它含有丰富的维他命C，不仅可以消除疲劳还可以美化肌肤。重要的是它的含糖份少，既可以减肥又可以补充营养。

[if !supportLists]3. [endif]菠萝

菠萝虽好，但一定要在饭后吃才不会伤胃。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。

[if !supportLists]4. [endif]香蕉

香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为它不利减肥。

[if !supportLists]5. [endif]苹果

它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

只要正确掌握了减肚子的时间和方法，并在饮食上多加注意，保持良好心态，就可以恢复产前苗条的身材啦。祝各位新妈妈早日成为辣妈!!!!

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