To be a better me

在看要Ted《30天改变自己》，心中难得的感慨，也想效仿试试。毕竟，现在自己还是学生，有很多碎片的时间。成，对自己肯定是一个质变。不成，就当是个量变的积累。

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To be a better me

首先是目标：养成5个生活习惯。

第一，早睡早起。

可能这对很多人来说算不得什么，可是对于一只无所事事又没什么追求的熬夜狗来说，真心不易。熬夜对身心的伤害，不用多说。早起，总是让我这个一天（不上课时）只吃两顿的人来说有点天方夜谭。但是，我也因此满脸痘痘，连年不断。为了皮肤与健康，我得早睡早起。

第二，每天阅读一小时。

腹有诗书气自华，是我室友最爱的一句话。阅读带来的便利与身心提升，前人已证明，不用我用拙劣的语言再次复述。

第三，每天锻炼一小时。

身体是革命的本钱。之前也有试着坚持，但都不到两周就不了了之。

第四，每天学习一小时。

当然，此处学习自有别与上面的阅读，一般是指各种网课，专业课知识点，或者干货。

第五，每天晚上9:45在简书与大家分享。

因为自制力确实不高，所以希望能当打卡来监督自己，也希望小伙伴们指教与交流。

谢谢大家的阅读。么么哒。