1 水温过高
很多人觉得洗澡就是要温度够高才能杀死细菌，清洁皮肤，加速血液循环。但其实在过于干燥的气候下洗澡，水温过高很容易导致皮肤上的水分和油脂大量流失，由此一来皮肤更加干燥，轻则有发痒脱皮的现象，严重的话，没有了滋养层存在还可能引起皮肤病。
所以大家洗澡时需要将水温调至适宜的温度，正常而言35～40度，并且减少肥皂和沐浴露的使用，避免皮肤出现过敏瘙痒的症状。
2 洗澡时间过长
研究发现，在洗澡时全身的血液都集中在了皮肤上，如果花半个小时或更长的时间洗澡，身体不仅有疲劳的感觉，而且其他的器官血液供应也会受到一定限制，甚至会出现虚脱的问题，因此大家必须得控制好洗澡时间。
3 运动后立刻洗澡
现在人们都很重视养生和身体健康，所以很多人都会花一些时间去运动，但运动后身体出了大量的汗液，容易黏附在皮肤上，让人感觉不舒服，于是有些人在运动后立刻去洗澡。可大家有所不知，虽然这样做能够让肌肤保持清爽和干净的状态，但是剧烈运动后，心脏跳动速度比较快，如若立刻洗澡，不仅会导致心脏血液不足，出现头晕的症状，尤其是本身就有血管疾病的人，还可能昏厥。
4 饭后立刻洗澡
这一点和运动后立刻洗澡的情况有些类似，只不过对身体的影响在胃部。因为刚吃完饭，血液需要集中在胃部用于消化吸收食物，但在这个情况下立即去洗澡，血液就会汇集在皮肤上，由此影响胃部供血，轻则出现消化不良的症状，久而久之还会引发胃炎，胃溃疡等疾病。
网友评论