一个人要是放弃了运动，那么他一定不能拥有强健的体魄。运动可以迸发一个人的精神，运动可以激发一个人的潜力。
中国不是一个软弱的民族，做中国人要有强大的精神，就必先要有强健的体魄。一个人避免不了肉体受苦，那就应该勇于承担肩上的责任。身体不能太“文明”，要学着变得野蛮。野蛮就是不畏夏暑，不畏寒冬。现代文明给人的生活提供了极大的便利，上班有公交，下班有滴滴。走越来越少的路，动越来越少的手。这样不好。一个国家应该注重运动，一个人也应该把运动作为自身的一部分。可是反观现在的年轻人，身体被科技架空，变得娇弱而不堪一击，关键还没有人唤醒他们这种意识，真是可悲的。
人的精神凌驾于肉体，但是精神依托肉体的无畏。悲观的人常用无所谓的心态去解释世界，变得毫无朝气，毫无活力。他们不想上班，不想走路，甚至不想吃饭。遇见掏力气的事总是让别人先干，自己图个省事。这样的人真是数也数不清。一个人为什么要积极避免消极，我想原因大概是这样。一，生命短暂。一个活在世界上的日子毕竟只有三万多天，这三万多天里整天饱食终日，无所用心，那么就白来世上走这一遭。二，未来可以用现在的努力去争取。有努力就有回报，有付出就有收获，奋斗者是无悔的，奋斗的日子是光荣的。我想说的运动也是这样积极的运动。一个消极的人不会主动选择锻炼自己的身体，一个悲观的人不会选择运动来强健体魄。
太阳东升西落本来没有什么意义，但是只要迸发着激情就会为世界贡献能量。一个人的堕落是从身体的堕落开始的。一个喜爱运动的人生活就会活力，一个懒惰的人生活就会没有生气。我常于寒风中体会自然的寒冷，这种风吹的感觉时常让我感到一种无畏。自然常常锻炼一个人的肉体使他的身体变得康健，然后精神变得饱满。在古时候，人们骑马射剑，在大草原驰骋，在树林之间穿梭。人在热爱自然的前提下要想着挑战自然。挑战自然就是不畏凛冽的寒风，不畏瓢泼的风雨，不畏电闪雷鸣，不畏河海翻涌。人要自强，运动是关键。运动是人生避免不了的苦行，运动是激发人生潜力的不二途径。
历史上的骁勇善战的将军，无所畏惧的勇士，都是热爱运动的好男儿。曼德拉即使在漫长的监狱岁月里，还保持着运动的好习惯。看似是在重复几个无用的动作，看似一点点耗费着生命的时光，但那动作是有意义的，那生命是灿烂的。因为身入困境的时候，运动给人以精神的力量，通过锻炼体能使拯救自己的精神。
风雨打湿了的花朵，第二天的阳光下更加骄艳傲立。寒水阻挡的鱼儿，奋力向前的翻跃更加证明了一个生命的自由。爱运动，铸就顽强的体魄，铸就无畏的精神。
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