坐标：元江县那诺乡
梯田颜值：★★★★★
怎么去：建议自驾，但注意要提前加好油料，山上路段来回120公里没有加油站。到那诺的山路坡陡弯急，注意行车速度。过急弯提前鸣笛，时常有老乡骑摩托上下山，速度快，弯道容易撞车。
住哪儿：那诺乡有不少农家可以住宿，这里也是观赏梯田的最佳点。
摄影贴士：每年11-3月是梯田最美的时候，千余米的山谷中，因气象原因会充满云雾，随风里力飘散，变换莫测，笼罩在梯田之上形成奇妙的云海景观，十分漂亮。
那诺梯田位于云南省元江县，哀牢山中南部，是哈尼人世世代代留下的杰作，是哈尼族稻作文化的集大成者。那诺梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成百上千亩。那诺梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个哀牢山中南部区域，是云南哈尼梯田的门户——从这里往南，将打开前往红河梯田、元阳梯田、绿春梯田的大门。
元江县境内遍布崇山峻岭、高山峡谷，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田级数可达上千级，这在中外梯田景观中是罕见的。那诺梯田主要有阿郎邦克、山寨情、梯田人家、双乳田、打芒、麦拢等几大主要景区。如果你驾车前往，登上九曲十八弯的盘山公路，进入哀牢山深处后，山门洞开，大片的梯田呈现在你眼前，让你豁然开朗，就像来到另外一个世界——这里就是哈尼梯田的门户：那诺梯田！也是步入世界遗产核心保护区的第一站。
摄影点一：双乳田
摄影点二：山寨情
摄影点三：观音山梯田
摄影点四：九曲十八弯
摄影点四：梯田人家
（图片来源：蜂鸟网 作者：同尘摄影）
场景一：那诺有田美如画
场景二：那诺龙脊
场景三：诗到无穷处，坐看云起时
场景四：行走田间
（图片来源：携程网 作者：简古古）
梯田“绣”在山梁上，村庄嵌在梯田中，一年四季，变化无穷，美不胜收。
元江那诺云海梯田景点特色
那诺的哈尼人勤劳善良，在与自然千百年的抗争中创造了许多人文奇迹，雄伟壮丽的梯田稻作景观与“十月年”、“黄饭节”、“苦扎扎节”等一系列多姿多彩的民族民俗节日便是其杰出代表。
元江梯田主要集中在羊街、那诺两地，其中以那诺梯田为最。那诺梯田反映了哈尼族历史悠久的农耕文化，那诺梯田每一个季节都很美：夏日梯田绿油油、生机盎然；秋日稻谷成熟，一派黄澄澄、铺天盖地的丰收景象；而到了冬天，梯田云雾缭绕、变幻莫测。
那诺乡人口不到两万，民族以哈尼族为主，是哈尼文化走廊的上游地段，与名噪四方的元阳梯田具有同样的人文自然环境。明代的徐光启就曾在《农政全书》中将哈尼梯田列入全国七大田制之一，称为“世外梯田”。
那诺梯田反映了哈尼族历史悠久的农耕文化，它在每个季节都令人叹为观止：春天栽秧之前的梯田轮廓清晰，色彩明丽；夏日梯田绿油油、生机盎然；秋日稻谷成熟，一派丰收景象；而到了冬天，梯田云雾缭绕、变幻莫测。近万亩的梯田沿着高耸入云的哀牢山从山脚一直修到山顶，层层叠叠、埂回沟转、鳞次栉比，把一块块梯田连成一级级让人叹为观止的“天梯”。
历史文化
哈尼农耕文化
那诺哈尼云海梯田最佳的观景季节是每年的十一月至次年的三月，这期间，千余米的山谷，因红河低海拔热潮的抬升与哀牢山腰杆的冷空气交融，充满厚的薄的云雾，随风力莫测地变幻，缭绕变换出莫测的云海，那诺就会出现云海梯田奇观，像神仙居住的地方一般美丽，素有“何必再忆桃花源”的客观评价和赞美。
“云海梯田满哀牢，茫茫云海绕元江”， 这里是骚人墨客和摄影家的理想去处，也曾有一批外国客人到此寻根、考察。在这里，你可以领略人与自然高度的和谐统一，感受勤劳智慧的哈尼人民创造出的农耕梯田文化。那诺的哈尼族不仅创造了雄伟壮丽的梯田景观，还创造了文化艺术、民间歌舞、服饰文化，并形成了独特的生活方式。
品猪街生态绿茶
那诺乡的猪街，以绿茶而闻名，而且历史悠久，是哈尼文化的一张名片。
在元明清时期，猪街就是重要的交通要道。因战略位置的重要，明清以来一直派兵把守驻扎，营盘因此而得名。晚清至民国时期，仅猪街的营盘、水井、二掌3个自然村的汉族就先后有10多个经营茶的茶号。茶叶最兴盛时，猪街一带的种茶面积上万亩。民国初年，猪街茶曾参加全省的“赛宝大会”获金奖。
在云南省茶科所成立后，为发展云南茶叶生产，选育良种，猪街茶产地被列为我省茶叶重点调查区域之一。
猪街生态茶生长于高海拔的哀牢云雾山中，独特的气候特征孕育了品质上乘的猪街生态茶。加上厚重的茶文化，让猪街生态茶增添了几分魅力。去那诺，一定得尝一尝这茶叶，喝一口，清凉爽口，醇香回甜。
云海梯田的美食馈赠
那诺典型的立体气候和复杂的地理环境，使得境内绿色植物十分丰富，加上哈尼族独特的美食制作技术，造就了可口的哈尼美食。
哈尼梯田极其适合鱼类生长，哈尼族有在稻田放养鱼的习惯。由于鱼吃稻田中的杂草、虫子等，稻子又吸收鱼粪，从而实现了稻鱼生态系统相互共生利用，达到了稻鱼双丰收的效果。因此那诺不但盛产优质大米，还盛产谷茬鱼和野生黄鳝。另外，鸭子不必说，就说说那产自那诺的绿壳鸭蛋，个大、心红，经过盐水腌制，蒸熟切开后，红彤彤的蛋心镶嵌在乳白色的蛋白间，色彩显目，芳香可口。
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