收获一：

　　早晨驱车到长丰县图书馆，讲一个公益课程。他们定的题目是《如何与孩子有效沟通》，到了现场才知道，家长们都是带着孩子来的，有一半家长，一半孩子，这可真是考验人啊！

　　我只是在PPT上放了一个标题，就开始讲了。首先问家长们为什么会来听课，肯定了大家的动机，为他们爱学习的精神点赞。然后，从各个年龄阶段的孩子的表现，跟家长进行互动，我所说的每个阶段孩子的行为表现和注意事项引起了家长的共鸣。对于小学生的家长，我问了大家一个问题“孩子放学回家后，家长说的第一句话是什么？”好多家长都说是“作业做完了没有。”我问了孩子们的感受，孩子说“好烦！”

　　不同的孩子，长大以后有不同的表现，为什么？于是引出了心理营养的部分，然后又给大家做了孩子成长的雕塑，很多家长眼里都泛着泪光。如何做？跟大家讲亲子沟通的部分，教会大家抽离式的换位思考，用了肢体的互动，又给了积极聆听的具体方法，并让大家现场跟孩子进行练习，一个半小时飞快地过去了，大多数孩子都还在认真地听。

　　但我知道，无论是孩子还是成年人，专注力是无法长期保持的，所以就结束了上午的课程。结束后，好多家长围过来咨询、加微信。自从听了子杰老师的NLP课程以后，我自己的课程果然多出了很多有趣的东西，家长的感受是不一样的，从大家的眼神中就可以感觉到那股能量，谢谢子杰老师，期盼能在二阶、三阶课程中再补充更高的能量。

收获二：

　　美好的一天，从学习阳明心学开始，每天阅读原文已经变成了习惯。所以，无需提醒，如果第二天工作很忙，要么头天晚上把功课做完，要么就早点儿起来写心得。

　　我听一个学了一天就退群的朋友说，她认为大家在群里写的作业，都有点儿走形式，于是就退群了。我一点儿也没有这种感觉，原因是什么呢？就是因为我没有走形式，每天认真地完成，所以我认为大家都是跟我一样。

　　如果发现大家都在走形式，自己就不愿意学习了，这其实也是一种傲慢，认为自己是特殊的。我现在的想法是相反的，“虽千万人吾往矣”，这句话非常适合我，无论外界发生了什么，跟我是没有关系的。别人不学习，我要学习去影响大家，如果别人爱学习，那我更要见贤思齐焉。

　　今天读到“为学，先要除此病根，方才有地步可进。”深有感触，如果想要学习一些新的东西，确实是需要空杯心态的。空杯心态不是把以前学的东西放空，而是说要有一个容纳的心态，没有评判心，没有傲慢心。我也遇到过一些时候，总觉得自己跟对了老师，总觉得别的老师不行，现在回想起来才发现，那时候才是最无知的时候。

　　所以，那个时候是飘着的，没有办法静下心来，读任何书都是最多读10页或20页，就放弃了。主动注意力非常得差，所以只好去读一些玄幻小说，因为主动注意力差，被动注意力就会强。那时候也是傲着的，看谁都不顺眼，所以周围也集中了一群傲慢的人，在聊天的过程中也总是共同去指责别人，看不起这个，看不起那个，感觉世界都是没救的。

　　这个世界很有意思，你把自己放得越高，别人就把你放得越低。等你真的走到了尽头，南墙没有撞破却撞得头破血流的时候，你会明白，天无绝人之路。然后去觉察，去接纳，去练习，去加入一个新的系统。

　　这个过程就是去除“傲慢”的过程，有的人天生谦卑，所以成就无限。像我这种就属于，必须经历了失败和痛苦以后，才能够真正地低下头来，我相信也还有一些人，一辈子也不愿意谦卑，始终相信自己的“高贵”。

　　所以，要感谢所有的苦难，阳明先生悟道也不算太早，他也是经历了很多的苦难才有此大成就的。他在龙场悟道的时候，常常是向死而生，独自一个人躺在石头棺材里面，遥望星空。我昨天跟朋友分享说，我们也要感悟死后的感受——你无法带走任何的财富，也只能感受到有多少人在感恩你。所以，我们就要学习上苍的那种精神——生而不有，为而不恃，长而不宰。稻盛和夫说“人生的意义是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡。我们降临俗世，经受各种风浪的冲击，尝尽人间的苦乐或幸福或悲伤，一直到呼吸停止之前，我们都不懈地、顽强地努力奋斗”。

　　如果一个人能够向死而生，它还会拘泥于小情绪当中吗？

收获三：

　　今天下午跟张莉莉老师、杨冬梅老师、王艳老师在一起讨论成长，大家互相把自己的一些疑问提出来，然后互相印证一下，我觉得非常好。我们学习的目的，不是跟别人比赛，即便是设定一个对手，那也是为了让自己有一些动力，如果一个人内在的动力已经非常充足，是不需要设定对手的。因为所有外面的人，都是自己，都是自己的朋友，都是自己所感恩的人。怀着这份感恩和爱，让自己更加绽放。