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2022-03-25

2022-03-25

作者: snowball嫣然一笑 | 来源:发表于2022-03-25 23:47 被阅读0次

        表哥突然打电话,说他姐的儿子小丁肠癌,情况不很好,因为疫情防控,去他那里跨省,所以让我帮忙找个医生,安排他来这里治疗。

      同行5人中有两个人没有做核酸,所以今天早上才来到医院。我见过小丁,他妹妹面相有些熟悉,估计像她妈吧。找医生,办住院,开了很多检查单,一直忙到中午,我们到天下第一面,点了6个菜,每人又要了一份烩面,花了300元。彼此之间不熟悉,一直在找话题,他也不给做介绍,我也不好说都不认识,菜没怎么吃,估计都觉得尴尬了。下午2点半才做检查,因为疫情期间,外地车检查,我们实在没地方去,就硬生生的坐到了1点半,才出饭店,然后又去门诊大厅里继续坐着了。

        下午2点半做那个吹气检查,因为他两天没吃饭了,气力不足,所以用了一个小时才够格过关。把他们拿来的被褥之类的东西放大厅座位上,就开始等床位了,医院床位紧张,一直等到傍晚,才住进病房。

        晚上报告单出来了,显示结肠腺癌,他才30多岁,怎么会得这种病呢,上百度搜索了一下,说了几个原因,比如高蛋白,高脂肪,低纤维素的饮食习惯,吸烟,病毒感染等因素。

      其实,深刻检讨一下自己,还是自己的习惯,造就了今天的不同。 运动的好处很多:能减慢肌肉流失,远离心血管病,减肥、改善三高,延缓衰老等。张艺谋70多岁,还在坚持每天跑五公里至到暴汗才罢休。钟南山坚持跑步70年,锻炼身体像吃饭、睡觉一样成为生活的一部分。几十年如一日的坚持锻炼,让他们看上去精神矍铄,比实际年龄小很多。人人都知道要锻炼身体,从小就知道要德智体全面发展,可是环顾四周,看看有多少人像他们一样呢?为拥有健康的身体舍得付出多少时间和精力呢?

        “出来混,迟早要还的”,你一味地放纵自己,吸烟,喝酒,熬夜打牌,玩游戏,想吃啥就吃啥,每天各种葛优躺,有一天,你的身体会抗议,会罢工,甚至彻底歇菜。因为你没去顾及他的感受,他肯定会弃你而去。

        先观念,后行动,好习惯,养性格,定命运。命运变,人的一生就改变。就像种花,也要认真呵护着才成,身体更要注意养护,每天吃好喝好,再给他一个小时带他活动活动,只有他会不离不弃,忠实的陪伴你!从生到死是一条不归路。除了身体是你的,其他一切都是身外之物。只有你的身体陪你同生共死,只有你的身体无时无刻陪伴你。身体要需要一个度,坐久不行,站久亦不行,跑久也不行。都会劳累劳损。一个姿势让你累了,就换个姿势。养身养的是气血量,健身健的是肉身体魄。最好的养生就是,动静相兼,劳逸有度。人类创造的一切,最终服务于人本身。

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