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十月复盘:少些纷扰,多些专注

十月复盘:少些纷扰,多些专注

作者: 沐子恒 | 来源:发表于2019-10-31 14:25 被阅读0次

    金秋十月,倏忽而逝。每逢月底,化身月底战神。追忆月初所立心愿,一一检点,不免叹息。人们都说,从大学以后,时光流逝好像快了起来,有时猛然惊觉,自己已临近三十而立的年纪。其实还有个说不出的原因:人太闲了。

    上学时,每时每刻都有人监督,时间过得很充实,后来,少了一些外力,总觉得零散的时间做不了什么,整块的时间又经常被别的事打扰。不尝试一下,我们都不知道,原来把时间利用起来,我们可以做这么多事。

    这个月,我经历了月初国庆的狂欢,到月底趋于平淡。在头条上只写了四篇文章,不过中了三篇青云。有老师说,现在历史领域比较难了,我想,我再写一年,可能难度也会变大吧。不过,面对未来的挑战,我还有一年时间,还有一年可以去准备。青云是一个经历,也同样是新的起点。

    在平台上,我常常面对形形色色的人,也读过形形色色的青云文章。有的历史文给人的感觉,没头没尾,一读起来会很生涩。所以我想,在头条留言的很多人都在说青云套路文,其实什么是套路?条理清晰,不给读者最大的理解难度,就是最大的套路。如果基本文字都缺少通顺,甭管多么专业,考究多么精良,那也只是当学术论文在写。

    这个月读了一些书,很多书是围绕一个主题而读的。比如《大汉帝国在巴蜀》、《三国外交智慧书》等等,真正精度的只有《拖延心理学》一书。《拖延心理学》缓解了我,改变了我不停地和拖延斗智斗勇、搏斗不息的状态,带给我的启示是,将要做的事分为好几个小单元,而之后的《深度工作》一书,也同样是要解决一个令人扎心的问题:我们怎么灵活地切换工作模式和休闲模式?

    休闲模式,是常见的。手机上一条信息、一个红包、自己的一个念头都可能打断自己。随时进入状态,则更不容易。更可怕的是,习惯性的行为模式会影响到学习阅读一些活动,始终停留在浅度思考,稍微保持一会专注,就好像消耗掉自己多大的元气。

    书中的话令我有些恐慌,也值得深思。如果生活中的我们,注意力总是停留在一个个浮浅关注点上,那么大脑就会形成固定的印象,脑海就会被各种抱怨、压力、烦扰、琐事所分解。保持对事物的专注力,不仅仅是在提升做事的效率,也是在提升生活的满意度,用以疗救空虚的灵魂。

    新的一月,继续训练自己,创建自己的工作单元,手机像一个潘多拉魔盒,不高估自己,不诱惑自己,干脆地做法是隔绝一切干扰,运用书中所说的心流,让自己达到全神贯注的状态。

    至于头条的目标,还是和上个月一样,至少一篇青云,完成书评和更文。至于粉丝,希望多发微头条,涨粉数量500吧,有点惭愧,这对我反而是个巨大的挑战。

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