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我的2018生命之花

我的2018生命之花

作者: 晓莉生涯说 | 来源:发表于2018-02-27 21:48 被阅读0次

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2018年,我学习到了一个做计划的新方法,那便是生命之花。这是一朵美丽的花,她能让你的生命平衡,让你不遗漏跟幸福相关的重要方面。那究竟怎么做呢?

首先,画圆圈。一朵空白的花,一如你这一年空白的生命,等着你书写。将圆圈平分为八个花瓣,在每一花瓣上写下与你幸福息息相关的最重要的1项内容。

标准版本的生命之花的内容为:

职业发展—— 你的职业发展方面

财务状况—— 你的财务方面

个人健康—— 身体、心理健康方面

娱乐休闲—— 这个,不用说了吧

家庭 ——  如果有自己的家庭,指自己的。未组建家庭的,代表原生家庭

朋友和重要他人—— 你总还有不是亲人,却是不可失去的人吧

个人成长—— 知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长。

自我实现—— 也许与工作无关,但是发挥你的天赋,实现你价值的事!

第二,写事件。在每个花瓣上填写为了提升该项整体满意度,你要做的事情。

第三,排计划。把要做的事情安排到你的日历表中。(这是至关重要的一步,没有落实到日历表的计划,多数都是自我安慰和自我欺骗。)

第四,做调整。填完后,回顾整个时间安排,留出机动时间,调整到适合自己的程度。

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下面就以我自己为例,用生命之花来制定我的年计划、月计划以及周计划。

先用生命之花制定年计划。如下图:

然后根据年计划,安排月计划,按照一年12个月进度,安排每月事项。如下图:

为方便制定周计划,可以将生命之花转化为文字版。我个人对文字更敏感,喜欢漂亮图片的可以做一朵漂亮的生命之花。

根据月计划,制定周计划。

把1周需要做的事情列出来。然后安排到日历里去。

敲黑板,划重点!

把事项放到日历里去。

这是最关键的一步!

这是最关键的一步!

这是最关键的一步!

只有事项真正落实到你的日历里,你才有完成实现的可能。由于我手边没日历,所以就自己画了一个。

这样,为了实现自己的年度目标,已经细化到每周计划中,只要忠实实现你的周计划,就再也不会出现年终望计划,一声长叹的情景了!

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用生命之花制定计划,最大的好处是实现生命的平衡,生命之花将工作、生活、娱乐等各方面事项都放进计划里,防止你过于投入工作而忽略家庭或健康等。

参差多态乃幸福本源,若生命失去了平衡,没有多种样态,便会有损幸福生活。

让生命之花盛放,让幸福生活飞扬!

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