自我反省

昨日反省两点（两个事件犯了两个错误）：

1、不该背后说人不好（哪怕是事实反馈）

中午除去常乐和我，其他人都去楼下吃饭，一筹莫展的常乐主动过来聊天，他公司的业务和进展大体也知道些情况，疫情当下不容易，员工们日子滋润的很，每天聊聊天嗑嗑瓜子，不能说个啥，一说就跟老板开杠。他有心把大家状态调整一下找不到好的方法，问我对这些伙伴的看法，一开始我是尽量避而不谈的，跟自己没关系，后来越说越感同身受他的感受，嘴欠的说了几句XX下午经常追剧确实不太好。。。。。他很好奇的开始追问，当下就觉得自己说错话了，不该讲人的不好，立刻调转方向说谁谁还不错谁谁有想法。我想他一定不想听到我这个外人去说自己团队额不好，对方员工也一定厌恶有人背后跟自己老板去说自己的不好，一句话对谁都没益处徒增坏处，实在不该出口。该死的感同身受，该死的心直口快。这点一定要改，切记:  破口的话不能讲。

2、不该因为历史偏见，把一件小事小题大做还让自己愤怒（虽然马先生有错在先）

昨天早上出门前，和好面放冰箱打算晚上回家包饺子省去醒面的时间；晚上买好肉和菜，调好馅，打开冰箱找和好的面，怎么也找不到，问马先生放哪里了，对方说给扔了。。。。。。看我脸色不对立马解释：“不知道放多久了以为坏了，就给扔了。”说完赶紧逃了卧室，用跟孩子做游戏逃避我的怒火烧到他，确实有孩子在，我不会冲他发火，还是说了句，“扔我的东西就不能问一问或者打个招呼吗？”一件小事，脑子蹭的一下闪现了很多孩子奶奶翻我衣柜，动我包包，拿走我的袜子去穿，不打招呼乱动我东西等等一系列不悦的事情就好像一下子冒出来一样，情绪直接就到达了愤怒。当下闪过一个念头情绪发泄没有任何意义还不如做点让自己舒服的事情，于是打开东方甄选重新和好面继续包饺子。想着情绪转移消化完，也许就没事了。事实是这股情绪一直到睡觉也还存在。

为什么过去很久的事情会一下子涌上心头？为什么憋着不说？为什么吵了也不解决问题？为什么不理解也懒得去问？为什么不能好好沟通把所有的情绪都讲开了？为什么对方的辩解和解释让自己越来越气？为什么不能对他人的错误宽容一点？为什么一件小事小题大做？

我也不知道人为什么老爱翻旧账，或许是账没清零没法翻篇吧。但是这样下去真的对自己好吗？该怎样才能找到好的出路？

情绪发泄不出来就会沉淀累积下来，不会消失，一片雪花没什么，累积成冰山后果就严重了。

不念过往，让自己通透豁达，或许是一条出路，至少是一条自我救赎的路。