养生在每一天

这么多年来，一直坚持一件事～那就是养生。

说真心话养生的确很难，对于我而言更觉得也很费钱费时。如果不是刻入心灵深处的养生理念，我想一般人是很难做到的。

每一天不养生感觉这一天就少了什么。每一天的养生，主要是中医养生为主:艾灸，贴穴位贴，贴针灸，中药调理，还有相应的保健品。还有站桩和打坐，现在更多的是午间快走和晚上的泡脚。当然最最前提的是不吃生冷！这生冷包括水果、牛奶、饮料等等。

因为坚持养生，收到了可喜的效果:身材一直保持苗条，没有改变；皮肤紧致；头发也浓密中性白发很少，记忆力很好，很好的心态，时代感强。。。。。。现在有美宝帮助修复细胞更是走上了养生的至高点。

每一天的养生让我时刻处在学生时代，对新生事物永远保持新鲜感，一直觉得自己是个孩子，纯真。。。。。。养生的最大好处是你时时刻刻都觉得自己是个宝贝，也只有身体棒棒的我们才能更好地服务于社会，也才能美美地和自然说话。。。。。。我很爱我自己，也很爱养生，更爱传播养生。