上岸和下河177
我们每天要保持喜悦的心情，不以物喜，不以己悲，当你能够恒常保持在喜悦的超然状态，不轻易为外境动摇你的情绪，你就保持了一种很稳定的吸引状态…
摘自鞠萍的简书，这是我的瓶颈期。
每每看书泡群都知道我要该怎样做怎样做。
但是每当现实。孩子对我也是挑剔。所做的事。暴跳如雷的时候，还有爆粗口的时候。我立马就给他拖下水了。我做不到做不到平静如水。做不到淡定自若。做到稳如泰山，带孩子上岸……事后想想都是非常的难过。
感赏孩子吃饭一边说菜不好吃，一边还是把饭吃下去了
感赏孩子生病了坚持吃很苦的药
感赏孩子早上起床，一般喊一下就好了
感赏孩子这段时间情绪稳定
感赏自己今天能舒缓了自己的情绪
感赏自己选择努力
感赏自己认识到自己错误
投射孩子这次考试能达500分
投射孩子每次考试都能进步
投射孩子是真正的千里马，做到最好，考的最好，能上一本。
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