杂记

与女儿一起包饺子 想着今天写作的素材

今天这篇文章很难产，并不是开始的很晚而是到底写什么，一直犹豫不决，耽误了很多时间。都说写作的素材来源于生活，可是，生活如果发生事太多，觉得哪个都想写一写，我又该怎么取舍呢？

今天就先做一些杂记，留待专题详写吧。

最近几天，每天都接到朋友的电话咨询营养补充与咖啡灌肠的事。无独有偶，他们全都是在此之前，听我分享过葛森有机疗法和咖啡灌肠，当时，并不太以为然，现在为什么突然想深入了解？都是因为家人及朋友被查出恶性疾病，之前体检、做B超都查无迹象，但是一一旦确认，全都是晚期。

是什么让现在人的健康岌岌可危？

面对被重病袭击的家人，我们又能做些什么？

显然光有难过和同情是不够的。

潜心在营养调理方面求知探索多年，我亲眼目睹并且见证了很多营养改善创造的奇迹。最初接触营养学时，我满怀准备当妈妈迎接小生命的热忱，《别让不懂营养的医生害了你》，《失传的营养学-让营养修复你的身体》，《吃的营养科学观》等等书给了我强烈的震撼，从此我开始研究吃的学问，才发现大自然给我们的馈赠如此丰厚，各种口味的食材，形态各异色彩缤纷的天然有机原料，才是我们身体的最佳伴侣。

后来深入走下去，是自己及家人的身体出了状况，想要找出一条出路，才逐渐实践营养+运动=健康。关于身体的对话，有太多可写，这几年，我一直在阅读自己，感受心、囗、手三位一体的交融与合一。

不与自然相抗衡，了解并尊重它的规律，让身体被爱待下使用。

今天这些只做个引子，后面想逐步展开。

必须提醒自己，这是最后一次这么晚完成，明天改正，回到11点休息的正常轨道。