孕育，修行

备孕，是一场迎接生命的修行

祈祷，不是为了求助外在的神明

而是为了改变我们的内心

祈祷是与自己久违的内在的沟通

每一句祈祷都在唤醒我们的爱

每一句祈祷都在引发我们与生命本源的连接

每一句祈祷都在提醒我们原本神圣完美的存在

真正的力量就在自己里面

每一次祈祷都在积累光明正面的能量

每一次祈祷都在迎接爱与幸福

每一次祈祷都在不断创造奇迹。

祈祷，是运用自然疗法，帮助人们发现内在的无限能量，提升与宇宙能量、与生命本源发生链接的能力，本套助孕祈祷词由爱丁研发，致力于帮助备孕女性提升自我疗愈及身心孕育能力。

爱丁创始人，专业心理教练毕烨（Angel）提醒大家，使用祈祷词时需要注意：

祈祷的关键在于你感觉了什么？在朗读祈祷词前，放空自己，放下所有的忙碌与头脑的评判，这是一种态度，也是一种心灵状态，全然打开自己用心去连接去感受，带着无限的爱与连接的状态去朗读，感受每一句都是经由内心发出，而非经由喉咙发出。

可以在清晨、睡前或其它空闲时间进行祈祷朗读。

现在，让我们以全新的身份，以充满温暖、光明和无条件的爱的内心，为即将到来的新生命祈祷：

我是健康完美的存在

我的身体是肉体更是爱的创造

我从头到脚每一个细胞，都晶莹剔透，充满着活力充满着爱

我所有的组织器官都快乐而和谐的运作着，每一寸肌肤，每一个脏器都洋溢着充沛的能量

我的子宫好像一个神圣的殿堂，从内向外散发着柔和温暖的光，这个柔软又舒适的地方将成为小生命的居所

我一切都已经准备好了，一切都是最完美的样子

我完完全全地做好了接纳滋养一个小生命的准备

我是神圣的爱的存在

只有爱才是孕育生命的土壤

每一件事都有不同的角度，我眼睛看到，耳朵听到，嘴巴说到都是爱

备孕路上所有的经历都是为了让我体验爱，理解爱，传递爱

备孕是一场迎接生命的修行

我懂得了用全然的爱与世界连接，懂得了用全然的爱来孕育生命

此时的我，从内而外散发着无条件的爱

我就是光明与爱的使者，孕育生命，孕育爱

我是圆满富足的存在

无限的喜悦在我体内充满着

无限的丰盛在我体内流淌着

我与生命本源的爱原本就是一体的

从来都没有离开过我

感恩一切的经历

感恩我的家人，爱人，感恩未来的宝宝

都是为了让我体验我本来的力量

我就是爱与奇迹的创造者

当我感受到足够丰盛富足的时候，我知道你即将在我体内快乐的成长

来吧，亲爱的，宝贝！

我已经做好了迎接你的一切准备

这里是无限的爱，无限的光明，无限的丰盛的世界！

祈祷对于生命体的情绪调节，在医疗领域有大量的例证

01

试验研究发现，祷告前后受试者肌电基线值、 最小值降低，差异有统计学意义(P<0．05)（肌电水平越低，标明受试者的肌肉越松弛，情绪也越平静）；受试者的脑电，中央总相干性、额总相干性、颞同步化、额优势化、安静度、综合指标均增高，与祷告前相比差异有统计学意义(P<0．01)（此时大脑呈现α波，一般认为α波与大脑的放松状态有关）。多数受试者表示，祈祷行为对自身身心改变有积极体验，主诉祈祷时身体状态会较一般状态平静，更容易化解心理困境。

结论：祈祷行为能提升祈祷者心理适应功能。

2

经常祈祷的人的幸福感较高，社会认同感较强，其具有更平静祥和的心境，容易诱发出乐观向上的积极情感。

在精神超验量表(svs)的实验研究中，证明了人们通过祈祷而获得的有关“整体因子”的感受：一是：“祈祷满足”，指的是个人超越现实感到满足感和快乐感，如通过祈祷和冥想，个体感觉获得了内心的力量和平静的感受；二是：“普遍性”，指的是个体相信生命是一体的，如“我觉得我们在更高水平上有共同的联系”……[2]

3

祈祷类似于冥想，可以使人变得平和，能有效降低人们对正、负情绪的反应。

曾经，我们都以为，怀孩子很容易

就好像吃饭睡觉那样简单

后来才发现，这看似简单的事情

几乎耗尽了我们所有的力气

其实，生命起源的过程

本就不是通过努力就能掌控实现的目标

备孕是一场迎接生命的修行

迎接生命是一个身心灵都需要参与的美好过程

而不良情绪正是备孕和人生路上的绊脚石

当你放下焦虑、疑惑、哀怨…

重新找回内心的力量

宝宝自然就会来到你的身边

让爱丁心理教练，带您一起探索真相

做自己情绪的主人吧！

借由备孕，遇见更好的自己！

|备孕，是一场迎接生命的修行|

怀孕本身是个自然而美好的过程，在备孕中获得身心灵的成长，以最佳的身心状态迎接宝宝的到来。

一场迎接生命的修行，一次全面提升身心状态的过程，借由这个过程孕育更好的自己，从而孕育小生命的到来。

迎接生命是一个身心灵都需要参与的美好过程，而不良情绪正是备孕和人生路上的绊脚石。当你放下焦虑、疑惑、哀怨…重新找回内心的力量，宝宝自然就会来到你的身边。提供心理支持，为备孕减压，唤醒心灵力量！

备孕是一场迎接生命的修行。所谓的疾病和治疗经历不是成灾难，而是引领我们从女孩到一个成熟睿智母亲的成长过程。

我们提倡，努力而不执着，接纳而不苛责，一切的经历都是心性的磨练提升。

我们提倡，相信医生，更依靠自己，就医过程不是一味的求医问药向外抓取，而是变成向内的回归觉醒。

转变观念，以心理教练的方式引领身心疗育潜力的打开，她们在这里重新找到了人生的希望和力量。

“通过看病，疗育人心”对我们医者来说，不只是帮助患者，也是让我们自己的医者人生绽放光彩的过程。作为医生我们相信什么，我们把疾病当成什么，我们每时每刻在把怎样的生命信念传递给我们的患者，也同时在传递给我们自己。看病是我们的工作，疗愈人心是我们的事业，这是医患共同成长的过程，一起打破限制性信念超越既有的极限，创造每一个生命最大的光辉。

爱丁一直在科技、医疗与人文的交叉领域努力着，未来的生殖领域，将有不一样的就医体验，“通过看病，疗愈人心”，让医疗绽放生命的光彩，无论对于患者，还是医生。

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